ילדים המשתפים חדרי שינה - רעיונות להתאמת מספר ילדים בחדר אחד

על פי דו"ח 2015 של משרד החקלאות האמריקני, הדיור מהווה כ -30% מהוצאות גידול הילדים. עם זאת, נתון זה מחושב בהנחה שלכל ילד יש חדר שינה משלו. אתה יכול לחסוך כסף, ולהעניק לילדיך חוויה עשירה יותר, על ידי כך שהם יחולקו חדר.

שילוב חדרי שינה פירושו שתוכלו לקנות בית קטן יותר ולחסוך כסף על המשכנתא. בבית קטן יותר תחסוך כסף על כלי עזר ותבזבז פחות על רכישות קלות דעת, מכיוון שיהיה לך פחות מקום לאחסן דברים שאינך זקוק להם. העובדה שהילדים שלך חולקים חדר שינה פירושה גם שיהיה לך מקום פנוי להפוך למשרד אם אתה רוצה לעבוד מהבית או לפתוח עסק צדדי.

תהיה הסיבה אשר תהיה, ישנן דרכים רבות שילדיכם ירוויחו בכך שהם חולקים חדר. בואו נסתכל מה היתרונות הללו, וכמה טריקים וחסכון בכסף שתוכלו להשתמש בהם בעת ביצוע המעבר.

ההיסטוריה של מרחב השינה המשותף

רק במאה שעברה חדרי שינה נפרדים הפכו לנורמה בחברה שלנו. עד סוף המאה ה -19 חיינו בבתים קטנים מאוד. ילדים חלקו לרוב חדר עם כל משפחתם. בתרבויות רבות, כמה משפחות ישנו במרחב משותף אחד כדי לחסוך במשאבים ולספק הגנה נוספת. ילדים מתנחמים בנוכחות משפחתם והם קשורים לחיבור "משפחה" ל"בטיחות ". אילוץ ילדים לישון בבידוד זו תופעה אחרונה, שהאבולוציה בה מאמר של ה- LA Times מציע מראה מרתק.

במאה ה -19, כאשר העושר המשפחתי החל לצמוח, אנשים החלו לקשר פרטיות - במיוחד בלילה - עם היותם "תרבותיים". תרבויות שישנו באופן קולקטיבי נתפסו כבלתי תרבותיות, במיוחד בהשוואה לאלה שבחברה המערבית. בנוסף, שינה משותפת הייתה קשורה לעוני - משהו שיש להימנע מכל משפחה שרוצה לספק את הטוב ביותר לילדיהם.

עם הזמן, בתים צמחו וגל חדש של פסיכולוגים החל לאלוף את הסיבה לבידוד ילדים בלילה, וקבע כי עדיף שהתפתחותם ילמדו כיצד להיות בעצמם. כיום, לטוב ולרע, לרוב הילדים בארצות הברית יש חדר שינה משלהם. עם זאת, ההורים מבינים יותר ויותר ששיתוף חדרים עשוי להציע יתרונות רבים יותר מאשר חדרים נפרדים.

מדוע שני הפעוטות שלי חולקים חדר שינה

כשעברנו לבית שלנו בשנה שעברה, הבנים שלי (כיום שלושה ושניים) היו לכל אחד מהם חדר משלהם. עם זאת, רציתי שהם יחלקו חדר כדי שילמדו איך להסתדר ולהתפשר זה עם זה. בנוסף, היינו זקוקים לחדר השינה השלישי למשרד ביתי. אז, בדצמבר האחרון, העברנו אותם לחדר אחד.

ידעתי שזה לא יהיה מעבר חלק, ולקח כמה שבועות עד שהם התמקמו בהסדר החדש. בהתחלה, הם המשיכו זה לזה דרך עבר לפני השינה מדבר, צוחק וקופץ ממיטה אחת לשנייה. הצעיר שלי לעיתים קרובות מעיר את אחיו בשעות הקטנות של הבוקר, מבקש לשחק. צעצועים ייגררו בחמש לפנות בוקר, והייתי נכנס לחדר רק כדי לגלות שזה אסון מוחלט עוד לפני שאספק לי את כוס הקפה הראשונה שלי.

אחת הדרכים שחיסלתי את הנטייה שלהם למשחק בזמן שינה הייתה לקחת את הצעצועים שלהם משם. החלטתי ללכת מינימלי מאוד עם הצעצועים שלהם (יש להם רק ארבעה צעצועים בבית, בנוסף לסט הרכבת שלהם ואבני הבניין), והצעצועים האלה נשמרים כעת בסלון.

הם חולקים חדר כבר כמה חודשים, ועדיין יש כמה עליות וירידות. עם זאת, היו הרבה שינויים חיוביים. שמתי לב שהיחסים ביניהם קרובים יותר: לעתים קרובות הם נשארים ערים מעט אחרי שאני יוצא מהחדר ומדבר ומצחקק.

העובדה שילדי יחלקו חדר בהחלט שווה את המאמץ הנוסף שנדרש כדי להתאים אותם. אני מאמין שהצורך לחלוק מרחב עם מישהו אחר עוזר לילדים להפוך למבוגרים חביבים ואמפטיים יותר. לאט לאט הם לומדים שהם לא מרכז היקום ושהם צריכים לקחת בחשבון את הצרכים והצרכים של אחרים. אלה שיעורים שאני מנסה ללמד ושיתוף בחדר נותן להם את האפשרות לתרגל מיומנויות חיים אלה.

היתרונות ההתפתחותיים של שיתוף חדרים

על פי נתוני מכון המפעל האמריקאי (AEI), הבית הממוצע בארה"ב הוא כיום 2,687 רגל רבוע - יותר מ -1,000 רגל רבועים מהבית הממוצע בשנת 1973. כמות שטח המגורים לאדם הוכפלה למעשה..

עבור אנשים רבים, מגורים בבית גדול - עם חדרי שינה נפרדים לכולם - הוא סמל סטטוס להצלחה; עם זאת, בית גדול יותר עשוי להקשות על משפחות להתחבר ולבלות יחד. כאשר לכל ילד יש חדר שינה משלו, סביר להניח שהוא יתבודד מהוריהם ואחיהם. יש פסיכולוגי ילדים הסוברים שזה יכול לחזק את עצמאותם ולעודד אותם להיות יותר נוחים לבזבז זמן לבד.

ברמה אחת זה אכן הגיוני. עם זאת, אחים החולקים חדר ילמדו לאורך זמן כישורי חיים חשובים מאוד. לדוגמא, הם ילמדו כיצד לנהל משא ומתן ולהתפשר. הם ילמדו כיצד לפתור בעיות, כיצד להסתדר עם מישהו שעשוי להיות בעל רעיונות שונים באופן דרסטי משלו, וכיצד להגן על עצמם ועל רכושם על ידי הצבת גבולות ברורים..

שיתוף בחדר שינה יכול לחזק גם את הקשר בין ילדיכם. כשהם לבד יחד, הם כבר לא צריכים להילחם זה בזה על תשומת ליבכם. הם יכולים להיות רגישים יותר לרגשות זה לזה ולפתח יכולת עמוקה יותר לשחק ביחד. יתכנו גם פחות מריבות על רכוש, ולא תצטרך לשמוע את "אמא! הבלתי נמנעת" היא שוב בחדר שלי! "

בנוסף, מקום שינה משותף עשוי להפחית את הקונפליקט לכל המשפחה. במאמר שפורסם ב- LA Times נאמר כי "... האנתרופולוגים קרול וורת'מן וראיין בראון טענו [כי] מבנים משפחתיים בחברות משותפות נוטים להיות צמודים יותר לסכסוך, עם פחות קונפליקט בין-דורי."

יתרון מפתיע נוסף הוא שילדיכם עשויים לישון טוב יותר בחדר שינה משותף. יש מישהו אחר בחדר לדבר איתו זה מנחם, במיוחד לילדים שחרדים או חוששים מהחושך. אתה עשוי לגלות שילדיך ישנים יותר ומתעוררים לעיתים קרובות פחות במהלך הלילה ברגע שהם מתחילים לחלוק חדר שינה. לינדה שמולביץ, מאמנת שינה מוסמכת שרואיינה את שיקגו טריביון, קובעת כי אחים מסתגלים לעיתים קרובות והופכים ישנים כבדים יותר כאשר הם מתחילים לחלוק חדר. והיתרון הגדול ביותר מכל זה? כשילדיכם ישנים טוב יותר, אתה לישון יותר טוב.

כמובן שזה לא יהיה נכון לכל ילד. אם ילדיכם חולקים את אותה המיטה, יש סיכוי שהם ישנים רע יותר. מחקר שפורסם בכתב העת Sleep Medicine מצא כי חלק מהילדים שחלקו את אותה המיטה סבלו משעות שינה מאוחרות יותר ומאוחר יותר זמני ערות. שיתוף מיטות נקשר גם בהסתברות גבוהה יותר לבעיות שינה אחרות, כמו עמידות לפני השינה ויקיצות לילה. לשיתוף חדרים היו יחס נמוך יותר לאותן בעיות.

מתי אסור לילדים לחלוק חדר?

הורים עם ילדים גדולים יותר אומרים לעתים קרובות את אותו הדבר: ברגע שהגיל ההתבגרות, ילדיהם ביקשו את המרחב שלהם.

ציוצים ובני נוער לרוב רוצים - וצריכים - את המרחב שלהם. תחושת ההפרדה הולכת וגוברת שמתרחשת באופן טבעי במהלך תקופה זו, ואחים אחים בני המין האחרים עשויים למצוא את זה יותר ויותר חשוב לחדר פרטי.

שיתוף חדרים פועל לרוב בצורה הטובה ביותר עם ילדים צעירים יותר יחסית יחסית בגילאים. ככל שהם מתחילים לחלוק חלל מוקדם יותר, כך קל להם להסתגל כיוון שהם לא יודעים דרך אחרת. אם ילדיכם מפרידים יותר מחמש שנים, אתם עלולים להיתקל בבעיות פשוט מכיוון שיש פער כל כך גדול ביניהם מבחינה התפתחותית.

טיפים לחיסכון בכסף לחדר שינה משותף

ערימת ילדיך לחדר אחד לא אומרת שאתה צריך לבזבז הון על מיטות קומתיים במחיר יקר ומלבישות תואמות. ישנן דרכים רבות ובמחיר סביר לגרום לילדיכם לחלוק חדר ולאפשר להם ליהנות מחוויה שיזכרו לנצח.

1. תנו לכל ילד את המרחב הפרטי שלו בחדר

למרות שהם חולקים חדר, עדיין חשוב שלכל ילד יהיה מרחב פרטי משלו המשקף את האינטרסים שלהם ואת אישיותם.

לאפשר לאינדיבידואליות שלהם להאיר לא אומר שאתה צריך להשקיע הרבה כסף מחדש. במקום זאת, המטרה שלך צריכה להיות לחצוב "אזורים" פרטניים שבהם כל ילד יכול ללכת לקרוא, לצייר או לשחק, לפי האינטרסים שלהם. לדוגמה, אתה יכול להשתמש בארונות ספרים או בגזעים נמוכים כדי ליצור אזורים שונים בחדר. לחלופין, תלו וילונות או מסכים לחללים נפרדים. סרקו חנויות יד שנייה, קרייגסליסט או חנויות משלוחים לילדים כדי למצוא פריטים משומשים בעדינות לחדר הילדים שלכם.

אתה יכול גם לעזור לילדיך להתאים אישית את המרחב שלהם באמצעות לוחות שעם, יצירות אמנות וכרזות. תן להם שלטון חופשי לקשט את ה"איזור "שלהם ככל שיהיה. זה ייתן להם תחושת עצמאות בתוך המרחב המשותף שלהם.

2. קבל יצירתיות עם מיקום המיטה

חיפוש מהיר באינטרנט יביא כמה דרכים יצירתיות להפליא לדחוס כמה ילדים בחדר אחד. רהיט הגדול ביותר שלך הוא, כמובן, מיטותיהם, ויש המון דרכים לסדר את המיטות הללו למקסימום מקום.

אם ילדיכם ישנים במיטות תאומות או מיטות פעוטות, שקלו לתת להם לישון רגליים רגליות, כששתי המיטות מסודרות אל הקיר. הם יוכלו להסתכל זה על זה במהלך הלילה, והסידור הזה יכול באמת לחסוך מקום בחדר. לחלופין, תוכלו למקם את המיטות זה לצד זה, ליצור זווית של 90 מעלות עם מיטה אחת על כל קיר ושולחן משותף בחלל הפינה.

אם אתם מתקשים לסחוט שתי מיטות תאומות ושני שולחנות ליד החדר לחדר קטן אחד, אולי כדאי לכם לשקול מיטות קומתיים. לעתים קרובות תוכלו למצוא מיטות קומותיים משומשות באיכות ב- Craigslist. מיטות קומותיים הן דרך נהדרת לישון ילדים מרובים בחדר אחד ולמקסם את שטח המגורים.

יתרון נוסף של מיטות קומתיים הוא שקל ליצור שטח פרטי לכל ילד; פשוט תלו וילונות מקוצרים לפני כל דרגש. זה מאפשר לכל ילד לסגור את מיטתו כשהם רוצים פרטיות או צריכים לישון.

שטח הרצפה מתחת למיטה מספק גם שטח אחסון יקר. רכוש כמה פחי אחסון מתגלגלים מתחת למיטה, או מצא כמה סלים נמוכים שיכולים להכיל צעצועים או בגדים נוספים.

במקום שידה ללילה, השתמש בקיר שליד מיטת כל ילד לאחסון. לדוגמה, אתה יכול לתלות כיס בד או להרכיב מדף או מדף מגזינים צר ליד המיטה לספרים וכמה צעצועים קטנים. תלו מנורה קטנה עם צוואר מתכוונן לקריאה לפני השינה.

3. השתמש בכל המרחב שלך

יתרון אחד בכך שילדיכם חולקים חדר הוא שכל הצעצועים מתקיימים (תיאורטית) בחלל אחד, מה שמקל על הניקיון. עם זאת, המשמעות היא גם שתצטרך ליישם כמה פתרונות אחסון כדי לשמור על כל סדר.

כשמדובר בהתארגנות על תקציב, קשה לנצח את מערכת האחסון Trofast של איקאה. ביחידת האחסון מספר פחי הזזה שמאפשרים לילדים לשלוף ולהניח את הצעצועים שלהם. יתרון נוסף הוא שהוא עולה רק סביב 60 $.

אתה יכול גם לתלות ארונות מטבח בחדר השינה כדי לתת לילדים שלך מרחב פרטי לדברים אישיים. זכור, לרוב תוכלו למצוא ארונות וארונות ספרים לא יקרים בבית הגידול המקומי שלכם לחנות האנושות, כמו גם במכירות מוסכים, מכירת אחוזות וחנויות חסכון. לעתים קרובות, מעיל צבע בהיר הוא כל מה שצריך בכדי להפוך פריטים המתאימים לחדר של הילד.

4. Declutter לשמור על ניקיון

ברגע שילדיכם יהיו בחדר אחד, אתם עשויים לגלות שהחדר פשוט לא יחזיק את כל הדברים שלהם.

שקול לנסות מינימליזם עם ילדים על ידי היפטרות מכל הפריטים שהם לא משתמשים בהם או משחקים איתם עוד. שוחח עם ילדיך על מספר הצעצועים שישתלבו באופן סביר במרחב המשותף החדש שלהם, ועבדו איתם בכדי להבריח את הצעצועים האלה כך שהכל יתאים. שוחח איתם על היתרונות הרבים של הפירוק ותרומת הצעצועים הישנים, ותן להם את הכוח לבחור אילו מהם יועברו. הרחק טלוויזיות מחדר השינה כדי להגביל את זמן המסך של ילדיך.

אחסון בגדים עשוי להיות גם אתגר כשמשלבים חדרים. לרוב הילדים יותר בגדים ממה שהם צריכים, אז עברו על התלבושות של ילדיכם והראו את החלקים שהם לובשים למעשה על בסיס עקבי. כל דבר שלא מתאים, או שהם לא אוהבים, ניתן לתרום כדי לחסוך מקום.

דרך נוספת להתלבש בגדים היא להעמיד פנים שאתה אורז באולטרה-קל לחופשה. לדוגמה, הכינו ערימה מכל הבגדים שילדכם אוהב במיוחד ללבוש. צור מספיק תלבושות שיעברו לך שבוע (עם כמה חילופי בגדים נוספים שיחליפו). נסה לבחור קטעים שמתואמים בצבעים ויעבדו עבור כמה תלבושות שונות. בשלב הבא, הכנס את כל השאר לקופסה והכניס אותו למוסך. במשך השבועיים הבאים ילדכם ילבש רק את הבגדים שהחזקתם.

ככל שחולפים הימים, התבונן איך אתה מסתדר במלתחה "מינימלית" יותר. אם תגלה שאתה צריך לעשות יותר מדי כביסה, יתכן שתצטרך לשלוף עוד כמה חתיכות מהמוסך כדי להוסיף לארון הבגדים שלהם. אם תגלה שארזת חולצה שהם באמת אוהבים, בכל דרך, משוך אותה בחזרה. ביצוע ניסיון באמצעות ארון בגדים מינימלי יאפשר לך לכוונן את הפריטים שיש לשמור לפני שתתרום את עיקר חלקו לצדקה..

ערוך תוכנית לפני שאתה קופץ

לפני שתצללו בכל סידור של שיתוף חדרים, חשוב להבין שסביר להניח שיהיו כמה מהמורות לאורך הדרך. תוכלו לחסוך לעצמכם קצת מתח (וכנראה גם שינה) אם אתם מתכננים לחלק מהנושאים הללו לפני שהם קורים.

האתגרים של שיתוף חדרים יהיו תלויים בגיל ילדיכם. לדוגמה, אם יש לך פעוט וילוד, סביר להניח שהוא יתנמנם בזמנים שונים. מה תעשה עם הפעוט שלך כשהיילוד שלך צריך תנומה? רעיון אחד הוא להעביר את כל הצעצועים לחלל משחק מרוכז כך שהפעוט שלך עדיין יכול לשחק כשהחדר מאוכלס על ידי הרך הנולד. תצטרך לחשוב היטב על הגנת התינוק בחדר אם פעוט וילוד ישתף חלל.

בשלב הבא, הסתכל על זמן התנומה. רוב ההורים יגידו לכם שילדים זקוקים לשטח משלהם לתנומות. מכל סיבה שהיא, חלוקת חדר לתנומות פשוט לא עובדת עבור ילדים רבים - שלי כלולים - כך שתצטרך להיות תוכנית במקום. איך תפריד את ילדיך בשעות הצהריים כדי שכולם ישנו (ותשמור על שפיותך)?

מילה אחרונה

אז, לשתף או לא לחלוק חדר? זו שאלה שנמצאת במחלוקת עבור חלק מההורים, ואין תשובה נכונה או לא נכונה. כל משפחה שונה ורק אתה יודע מה הכי טוב לילדיך. עבור כמה משפחות, להכניס את כל ילדיהם לחדר אחד, או לזווג אחים, זה פשוט הגיוני. משפחות אחרות עשויות להחליט שלילדים שלהם יהיה יותר טוב בחדרי שינה נפרדים.

מה המחשבות שלך על זה? אם ילדיכם חולקים חדר שינה, מה הייתה הניסיון שלכם? מה עבד ומה לא כשרכבת אותם?