5 אפליקציות הבריאות הטובות ביותר לחיסכון בכסף

החדשות הרעות לא נגמרות שם. עלויות שירותי הבריאות ממשיכות לעלות, והיה אומדן של 10% בביקורים בחדרי המיון בשנת 2009, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), כאשר 45.1 אנשים בממוצע ביקשו במחלקות החירום במדינה. תוסיפו לכך את העובדה שרק 12% מהאמריקאים מעריכים שהם מה שמערכת ההערכה הלאומית של אוריינות מבוגרים "אוריינות בריאות", וקל לראות מדוע צרכנים רבים חשים מבולבלים בכל הנוגע לניווט במערכת הבריאות.

אפליקציות מובילות בתחום הבריאות

אך לא הכל קדרות ואבדון בזירת הבריאות האמריקאית. מידע על עלות, איכות, פרוצדורות, מחלות, תרופות וספקים הופך להיות זמין יותר ויותר לציבור באמצעות מדיה טכנולוגית מידע, כולל אפליקציות לסמארטפונים ניידים, אשר באים לשמש כלי מעצים לצרכנים.

צרכנים מנצלים - לא רק כדי לשפר את איכות חייהם, אלא גם כאמצעי להפחתת עלויות הבריאות. מחקרים מראים כי צרכנים הבקיאים יותר בבריאותם משלמים לעתים קרובות פחות עבור זה. צרכנים בריאים בעלי ידע, נוטים לפעול למניעת מחלות כרוניות, ומי שכבר סובל ממחלות כרוניות יודע יותר על אפשרויותיהם.

אז קח את הבריאות שלך בידיים ובדוק את אפליקציות הבריאות המדהימות האלה שלא רק יועילו לבריאות שלך, אלא גם לארנק שלך:

1. לאבד את זה!

הזוכה באתגר האפליקציות הבריאות של המנתח הכללי, תאבד אותו! הוא חובה לכל מי שמחפש לרדת במשקל, בין אם באמצעות דיאטה, פעילות גופנית או שניהם. זה כמו שיש מאמן אישי, אבל כזה שאתה לא צריך לחייך אליו תוך כדי הזעה על הליכון.

לאבד את זה! מספק דרך קלה לספור קלוריות ולהישאר באחריות ליעדי צריכת הקלוריות שלך. כשאתה מוריד את האפליקציה, עליך להזין את הגיל שלך, את המין שלך, את הגובה שלך, את המשקל שלך, איזה משקל היית רוצה להיות ובאיזו קצב היית רוצה לאבד אותו (האפשרויות הן חצי קילו עד שני פאונד לשבוע). לאחר מכן האפליקציה ממליצה על צריכת קלוריות יומית.

התוכנית פועלת ככתב עת למזון ולפעילות גופנית, המסייע לכם לפקח על הרגלים. שמור על המסלול בכל יום על ידי סריקת ברקוד של מוצר מזון או חיפוש אותו במאגר המזון. אתה יכול גם "להוסיף פעילות גופנית" לפי סוג ומשך הזמן, מתוך רשימה מקיפה הכוללת כל דבר, החל בדמינטון ועד באולינג. לאחר מכן מפחית האפליקציה את הקלוריות שנשרפו מהקלוריות היומיות שצרכת. גרפים מודיעים לכם על ההתקדמות שעשיתם, בעוד שהמניעים - בצורה של התראות - יכולים ליידע אתכם אם שכחתם לרשום אוכל או להתעמל. אתה יכול גם לשתף את ההתקדמות שלך עם אחרים באמצעות עדכוני פייסבוק וטוויטר.

מה נהדר ב- Lose It! זה שרישום האוכל שאתה אוכל והתרגיל שאתה עושה נותן לך את אותה סיפוק כמו לחצות משהו מהרשימה. מחקרים הראו כי ביומן מזון משפר את התזונה של אנשים, ולעתים קרובות הם יכולים לחסוך להם כסף מכיוון שהם נמנעים מקניית מזון מהיר וארוז מהיר.

• עלות: חינם
• פנוי ל: אייפון ואנדרואיד
• התכונה הטובה ביותר: סורק הברקוד. אני משתמש באפליקציה כבר שבועות, ועדיין לא נתקלתי באוכל שהוא לא מכיר.
• אידיאלי ל: מי שרוצה לרדת במשקל. זה נהדר גם עבור אלה שבדרך כלל מזניחים לספור קלוריות.

2. וולגרינס

אפליקציית הסלולר של וולגרנס מושלמת לכל מי שיש לו מרשם קבוע למילוי. באמצעות חשבון "בית מרקחת", אתה יכול לבחור את המרשמים שלך למילוי מחדש. סרוק את הברקוד של הבקבוק שלך, וה- Walgreens המקומיים שלך מכינים את המרשם שלך לאיסוף וטקסטים שאתה מעדכן בהם, הכוללים "מוכנים למילוי מחדש", "מוכנים לאיסוף" או "לא מוכנים בגלל בעיה שזקוקה לתשומת לבך. "

אם אתה צריך לאסוף ממיקום Walgreens שאינו מקום העסק הרגיל שלך, אתה יכול לעשות זאת באמצעות התכונה "העבר מרשם באמצעות סריקה" של האפליקציה. פשוט סרוק את תווית המרשם שלך, הזן את פרטי המטופל ואת מספר הטלפון של מיקום Walgreens הרצוי.

בנוסף למילוי מרשמים משלך, אתה יכול למלא גם לבני משפחה. התכונה "תזכורת גלולות" של האפליקציה מאפשרת לעקוב אחר כל התרופות שלך ומתי לקחת אותן. מערכת קידוד צבע אפור, אדום ושחור מציינת לאילו מינונים שפספסת, אילו מינונים לקחת ואילו מינונים מתוכננים להמשך..

אתה יכול גם לייצא את הנתונים שלך לפורמטים HTML ו- CSV שייקח לרופא שלך. בונוסים נוספים של האפליקציה הם איתור חנות, קופונים ותכונת ההדפסים המהירים המאפשרים לך לשלוח את התמונות שצולמו בטלפון שלך למדפסת Walgreens. רשימת קניות מאפשרת למשתמשים גם להזכיר לעצמם להרים כל דבר אחר שהם יצטרכו בזמן שהם מקבלים את המרשם.

• עלות: חינם
• פנוי ל: אייפון ואנדרואיד
• התכונה הטובה ביותר: "מילוי מחדש על ידי סריקה", שחוסך זמן ומבטל את הטרחה שבדרך כלל מגיעה לטיול לבית המרקחת.
• אידיאלי ל: כל מי שיש לו מרשם שצריך למלא באופן קבוע.

3. iTriage

iTriage הוא סוג של עסקאות ג'ק-אוף-עסקי בכל הקשור לסייע למשתמשים לנווט במערכת הבריאות. הוקמה על ידי שני רופאים בחדר מיון, ונוסדה iTriage כדי לענות על שתי שאלות: "מה יכול להיות לא בסדר איתי?" ו- "לאן אני הולך לטיפול?"

ממסך הבית של הרשת, משתמשים יכולים למצוא ספקים באזור שלהם על סמך הסימפטומים שלהם באמצעות מסלול "סימפטום לספק". האפליקציה מציעה תמיכה בהחלטה, הכוונת משתמשים לחדרי מיון, דאגות דחופות (אלטרנטיבה זולה בהרבה למיון במצבים שאינם חירום), מרכזי בריאות קהילתיים, מרפאות קמעונאיות, בתי מרקחת, מרפאות חוץ או רופאים פרטיים, תלוי במצב הרפואי הנתפס..

בנוסף להגדרות קצרות וקלות לעיכול של תסמינים, מחלות ונהלים, הוא מכיל גם רשימה נוחה של תרופות, הכוללות תיאורים, תופעות לוואי אפשריות ומינונים. משתמשים יכולים גם לקבוע פגישות דרך האפליקציה, כמו גם לשמור את הרשומה הרפואית המפורטת שלהם דרך האפליקציה או על ידי חיבור ל- HealthVault.

כמה מחלות ופרוצדורות מפרטות מידע על עלות ממוצעת. משתמשים יכולים גם לבדוק ERS דרך האפליקציה, וזמני ההמתנה של ER מוצגים באופן בולט. משתמשים יכולים לסנן ספקים לפי מרחק, דירוג צרכנים, שנות ניסיון, מין ושפות המדוברות כדי למצוא התאמה של ספק טוב.

• עלות: חינם
• פנוי ל: אייפון ואנדרואיד
• התכונה הטובה ביותר: מסלול הסימפטום לספק. בעוד שאפליקציות אחרות נותנות לך מידע ממצה על מחלות, iTriage מאפשרת לך לנקוט בפעולה מתוך הידע שיש לך. תמיכת ההחלטות שלה עשויה לחסוך לך כסף רב על ידי הכוונתך למרפאות קמעונאיות ומרכזי טיפול דחופים. האפשרות לשמור על רישום הבריאות שלך באפליקציה יכולה גם לסייע במניעת בלבול עבורך ועבור הספק שלך.
• אידיאלי ל: אלה שיכולים להפיק תועלת מכך שיש להם גישה מתמדת לספריות הרבות של בתי iT iT, הכוללים תרופות, מחלות, פרוצדורות וספקים.

4. מדריך טוב

זוכה נוסף באתגר הבריאות הכללי של המנתחים, GoodGuide כולל סורק ברקוד המאפשר לצרכנים להעריך את הכנות של צוות השיווק של מוצר. המומחים של GoodGuide, הכוללים מדענים, רופאים ופרופסורים, מנתחים את הביצועים של יותר ממאה אלף מוצרים, החל מחומר ניקוי כביסה, מזון, חיתולים. הניתוח מחולק לשלוש קטגוריות: בריאות, סביבה וחברה.

רכיבים שנוי במחלוקת, יעילות אנרגיה, תזונה וסחר הוגן הם רק ארבעה מהפילטרים האישיים הרבים שתוכלו להגדיר. כשאתה סורק ברקוד של מוצר, האפליקציה תעניק לך דירוג בין 1 ל -10 לגבי מידת התאמה של המוצר עם הערכים שציינת. האפליקציה אומרת לך מה הכי טוב עבורך, אך בהתאם לתקנים המותאמים אישית שלך.

• עלות: חינם
• פנוי ל: אייפון ואנדרואיד
• התכונה הטובה ביותר: האפליקציה מאפשרת להגדיר העדפות אישיות משלך. אולי אכפת לך מאוד מי יוצר את הג'ינס שלך, אבל לא כל כך מאיפה באבוקדו שלך. האפליקציה משקפת את סדר העדיפויות הללו ומספקת דירוגים על סמך מה אתה למצוא חשיבות.
• אידיאלי ל: כל מי שרוצה לדעת מה ההשפעה הצרכנית שלו.

5. Fooducate

Fooducate הוא ה- WebMD של המזון, ומספק לך את הערך התזונתי האמיתי של המזונות שאתה שוקל לקנות. Fooducate עוסק בהבאת אוכל לאנשים, מבלי שתצטרך לחקור באופן ממצה מה מהווה ארוחה בריאה או להתייעץ עם דיאטנית.

פשוט סרוק את הברקוד של אוכל או חפש אותו במאגר הנתונים של Fooducate, והאפליקציה מקצה לאוכל "ציון בריאותי", שיכול לנוע בין A בריא לד 'עגום. אם אינך אוהב את הדירוג של מוצר, Fooducate מציעה בריא יותר חלופות.

• עלות: חינם
• פנוי ל: אייפון ואנדרואיד
• התכונה הטובה ביותר: מערכת הדירוג שלה. מי ידע שכל כך הרבה רוטבי סלט כל כך רע בשבילך?
• אידיאלי ל: אלה שרוצים לאכול אוכלים בריאים יותר, אך לא יודעים מאיפה להתחיל.

מילה אחרונה

בריאות גופנית טובה יותר פירושה בריאות כלכלית טובה יותר. למרות שקשה לניווט במערכת הבריאות האמריקאית, לצרכנים יש מידע רב מאי פעם בהישג יד, מה שמאפשר להם לקבל החלטות בריאות טובות יותר..

בין אם תרצו להוריד 10 קילו, לאכול תזונה בריאה יותר, או למצוא את המקום הקרוב ביותר לחיסון, אפליקציות לבריאות סוללות את הדרך לצרכנים להשתלט על בריאותם יותר..

האם אתה משתמש באחד מהיישומים האלה? על אילו אפליקציות בריאות נוספות תוכלו להמליץ?

(זיכוי תמונות: ביגסטוק)