ייעוץ בקריירה לנשים המחפשות איזון בין חיי העבודה

עם כל כך הרבה תפקידים שנשים צריכות למלא, תפקידה של הקריירה הופך לעיתים למהר, מחצי לב או מופרע. נשים דורשות כל כך הרבה דרישות שהן לא תמיד יכולות לחיות את חלומותיה במקום העבודה. עבודה יכולה להפוך לנטל, במקום דרך להגשים את עצמנו.

כך גם לאישה יכולה להיות קריירה מצליחה, ובכל זאת להשיג איזון, עם כל הכובעים השונים שהיא חייבת לחבוש?

להגיע קדימה בעולם המקצועי

ההתקדמות וההצלחה בעולם המקצועי קשה לנשים וגברים כאחד, אך היא הופכת למאתגרת יותר ויותר עבור נשים המצפות לקחת תפקידים אחרים בחייהן. להלן מספר טיפים ואסטרטגיות עבור נשים קריירה להתקדם בעולם המקצועי, מבלי למתוח את עצמן רזה מדי:

1. לקחת סיכונים
אם אתה לא לוקח סיכונים, אתה עלול לפספס כמה הזדמנויות קריירה מוזהבות. נשים לפעמים נוחות מדי בתפקידים שיש להן בעבודה, גם אם הן לא אוהבות במיוחד את מה שהמשרות כרוכות בהן. הם רואים נטילת סיכונים כמחבקים את הלא נודע, ומודאגים יותר מדי מהמורות פוטנציאליות: האם אצטרך לנסוע אם הייתי מקבל מבצע? האם אצטרך לעבוד שעות נוספות אם אעבור לחטיבה אחרת? האם הייתי צריך ללמוד מיומנויות חדשות כדי להגיע לשלב הבא?

רחוק מעבר לאזור הנוחות שלך וקח אתגר שמקדם את הקריירה שלך, גם אם הסיכוי לשינוי מפחיד אותך. אחרת, אינך יכול לקדם את הקריירה שלך ואתה עלול להחמיץ את כל הדברים החיוביים המלווים קבלת אתגרים חדשים, כולל צמיחה אישית.

2. אל תדונו ביעדי המשפחה שלך
חברות יודעות כי תשלום עבור חופשת לידה יכול להיות יקר. כשאישה יוצאת לחופשת לידה, מישהו צריך להשתלט על אחריות התפקיד שלה, מה שאומר שהחברה חייבת להכשיר ולהעסיק מישהו שיעשה את עבודתה בזמן שהיא איננה. בהתאם למשרה, העובד המחליף עשוי להזדקק להכשרה של מספר חודשים לפני שהוא נכנס לתפקיד האישה.

כשהייתי מהנדס הייתי צריך להכשיר עובד חדש שיעשה את כל עבודתי בזמן חופשת לידה וזה לקח זמן לא מבוטל. חופשת לידה עולה כסף למעסיקים, וחברות מקבלות את העובדה שחלק מהנשים לא יחזרו לעבוד לאחר סיום חופשת הלידה, לא משנה מה היו כוונותיהן המקוריות. אתה לא רוצה שתעלמו ממני קידום מכיוון שהממונים עליו יודעים שאתה רוצה ילדים.

3. עשה מה שאתה אוהב
כשיש לך חיים תובעניים, יש לך מספיק אנרגיה כדי להכניס את המקסימום למאמץ למה שאתה אוהב לעשות. אם אתה אוהב את המשפחה שלך, תתן להם את הכל שלך. אם אתה אוהב את חבריך, אתה רוצה לבלות איתם גם. אם אתה אוהב את התחביבים שלך, יש לך המון להעסיק אותך בזמן הפנוי שלך. אבל אם אתה לא אוהב את הקריירה שלך, לא תישאר לך אנרגיה להקדיש את עצמך באופן מלא לעבודה שלך. על ידי בחירת דבר שאתה אוהב לעשות, תהיה לך את המוטיבציה והאנרגיה הדרושה כדי להצליח.

4. למד טכנולוגיה חדשה
לא רק שהטכנולוגיה ממשיכה להתקדם, אלא היא ממשיכה לקדם את התפקיד שהיא ממלאת בזירה העסקית. אפילו רק לפני מספר שנים, הטכנולוגיה במקום העבודה הייתה מבוצעת בהשוואה לטכנולוגיה שיש לנו כיום.

אם אינך יודע כיצד להשתמש בסמארטפון, או לבצע מחקר באינטרנט, למד כיצד לעשות זאת. למדו כמה שיותר יישומי מחשב ותוכלו לנצל שיעורי הכשרה ללא תשלום או תוכניות להחזר שכר לימוד המוצעות על ידי המעביד שלכם. אתה יכול גם להחליט ללמוד קידוד או תכנות להמשך הקריירה שלך. ככל שתדעו יותר על טכנולוגיה, וככל שתוכלו לאמץ חדשים יותר, כך הידע שלכם ייקח אתכם יותר.

5. למדו מיומנויות חדשות וקבלו אישורים
יחד עם הסתגלות לטכנולוגיה חדשה, למדו מיומנויות חדשות להמשך הקריירה. אם אתה עובד בענף הפיננסי, למשל, שקול לקבל CFP, CFA או MBA. אם אתה עובד בייצור, שקול אישור ISO או חגורת Six Sigma. עבור כל תחום קריירה, שקול לקבל הכשרה מנהיגית שיכולה להכין אותך למלא תפקיד ניהולי.

6. חפש אחריות נוספת
אם למדת כמה כישורים חדשים או השגת הסמכה חדשה, זה הזמן המושלם לחפש אחריות נוספת. גם אם לא למדת משהו חדש, על ידי חיפוש אחריות נוספת, אתה מראה למעביד שאתה עובד קשה, ושאתה מסור לתפקיד שלך.

חשוב מכך, תרחיב את מערך המיומנות שלך, תוסיף אתגרים והתרגשות לחיי העבודה שלך. חיפוש אחריות חדשה מסייע לנשים להימנע משעמום, ומסייע לנשים להשיג הגשמה באמצעות עבודתן. אתה יכול גם להוסיף את האחריות החדשה הזו לקורות החיים שלך, מה שהופך אותך לשווק יותר כשאתה מחפש קידום בקריירה.

7. היה אמון
הביטחון מדגים שאתה מכיר את עצמך, את היכולות שלך ואת הערך העצמי שלך. אתה עדיין צריך להשפיל את עצמך לפעמים כשאתה ממשיך ללמוד, אבל אתה חייב להיות בביטחון לדעת שאתה יהיה ללמוד, להגיע ליעד הקריירה הבא שלך.

8. דון ביעדים עם המנהל שלך
לפני שנרשמים לשיעורים חדשים, הירשמו לקורס הכשרה או חפשו אחריות נוספת, יש לנהל דיון ישיר עם המנהל שלכם. דון ביעדים שלך, כולל קידום, ובקש מהמנהל שלך לעזור לך לקבוע דרך פעולה להשגתם. מטרת הסיום שלך צריכה להיות ספציפית, ועל מה שאתה מצפה להשיג במאמצים שלך חייבת להיות מוסכמת לפני שתתחיל לעבוד לקראת היעדים שלך.

למרבה הצער, הכרתי נשים שקיבלו הכשרה וחינוך להמשך הקריירה שלהן עם מעסיקיהן, רק כדי לגלות שהמשרות שרצו אינן עומדות לרשותן. המנהל שלך יכול לעזור בזיהוי דרך הפעולה המתאימה לך ביותר. להלן כמה שאלות חשובות בנושא סקירת ביצועי עובדים שצריך לשאול.

9. דע לאן החברה שלך הולכת
הבנה ברורה לאן מועדות פניו של המעסיק שלך ולאן החברה עשויה לחוות צמיחה, יכולה גם לעזור לך לבחור מסלול חינוכי או מסלול הכשרה. התחל את המחקר שלך על ידי חיפוש מקוון כדי לבדוק את התפקידים של המעסיק שלך. המנהל שלך יכול לעזור לך לזהות הזדמנויות צמיחה אפשריות בתוך החברה, המתאימות לכישוריך ולתחומי העניין שלך. אם נראה ברור שהתפקיד שאתה רוצה אינו קיים בחברה בה אתה עובד, ייתכן שהגיע הזמן לחפש עבודה אחרת במקום אחר.

10. שקלו להחליף משרות
אם קידום אינו מהווה אפשרות בה אתה עובד כרגע ואתה מבולבל לגבי מסלול הקריירה שלך, שקול להחליף משרות. הכרתי אנשים רבים שלא היו מרוצים נואשות ולא מולאו בעבודה, אך הם סירבו להגיש מועמדות למשרות חדשות. אם המנהל שלך או החברה בה אתה עובד לא יתמכו ביעדי הקריירה שלך לטווח הארוך, הגיע הזמן להמשיך הלאה. בנוסף, אם המעסיק שלך לא מתרחב או מצטרף לתפקידים חדשים, אינך יכול לצפות באופן מציאותי שמשרות פתאום יתפנו רק בגלל שיש לך הכשרה חדשה, השכלה או ניסיון בעבודה..

השגת איזון בין חיי העבודה

זה לא מספיק כדי לתת את הכל במקום העבודה שלך; אתה גם צריך להיות הכי טוב שלך כשאת חובשת את הכובעים האחרים שלך. עבדו למען איזון בחייכם, והיו הגיוניים לגבי כמה זמן ומאמץ אתם יכולים להתחייב לקריירה שלכם על מנת להשיג איזון איכותי, הן בעבודה והן בבית..

1. היה אסטרטגי בקריירה שתבחר
חלק מהקריירות משאילות איזון טוב יותר בין חיי העבודה מאשר אחרות, לכן בחרו בזהירות. שקול עבודה שמאפשרת לך לעבוד במשרה חלקית בתקופות מסוימות בקריירה שלך, או שמאפשרת לך לעבוד במשרה גמישה. אולי אתה יודע שכאשר יש לך ילדים קטנים, אתה רוצה לעבוד במשרה חלקית בלבד, או סתם בערבים. ייתכן שתחליט לעבוד בקריירה שמאפשרת לך לעבוד לפי שעה, או בתפקיד משאבים. אם אתה צריך לעזוב את המשרד מוקדם פעמיים בשבוע להתנדב בבית הספר של ילדיך, חפש קריירה שמציעה גמישות זו.

2. חלק את עבודת הבית
מצא דרך לחלק את עבודות הבית כך שכל אחד יקח חלק בהשלמת מטלות. לא הגיוני שאישה תעבוד כל היום ואז תחזור הביתה לנקות את הבית. שקול להשתמש בלוח זמנים לניקוי בתים כדי להקצות משימות לבני המשפחה.

שכירת מישהו שיעזור לנקות את הבית עשויה לעלות בערך 15 עד 20 דולר לשעה. בפחות מ- 150 $ לשבוע, יתכן שתמצא מישהו שיכנס לכמה שעות פעמיים בשבוע כדי להתמודד עם המטלות הגדולות, כמו לאבק וללכלך, ולארוחת ערב בתנור. ייתכן מאוד שמשפחתך תחליט שההוצאה שווה את זה בכדי לשמור על סדר הבית.

3. קבל מתכנן
קניית מתכנן הייתה אחד הדברים הטובים ביותר שעשיתי אי פעם כדי לטפח את שיווי המשקל בין חיי לעבודה. בתחילת השבוע אני מעדכן את המתכנן שלי כך שיכלול את כל מה שצריך להשיג לשבוע, בבית ובעבודה. ואז אני מתזמן דברים מהנים שאני רוצה לעשות, כמו לילות תאריך, אחר הצהריים בפארק, ואפילו תכניות טלוויזיה שאני לא רוצה לפספס.

אם אני רושם דברים ומתזמן אותם, הכל נעשה, כולל הפריטים המהנים והכי לא מהנים ברשימה שלי. אם אני לא זוכר לעדכן את המתכנן שלי, לעומת זאת, איזון חיי העבודה שלי מתחיל לצאת מכלל שליטה. השימוש בלוח השנה במחברת, בטאבלט או בסמארטפון יכול גם לעזור לכם לתזמן ולתכנן אירועים אישיים ומקצועיים. הגדר אזעקות להתרחשות יום-יומיים לפני תאריכי המועד, כך שלא תשכח מהתאריכים הבאים.

4. דע מתי לומר כן ולא
לפעמים בחיים אתה צריך לומר כן, ולפעמים אתה צריך להגיד לא. דע מתי אתה יכול להגיד כן לבקשה, ומתי אתה צריך להגיד לא, למען השפיות שלך. אם הבוס שלך יבקש ממך להתחיל לטייל ברחבי העולם, אומר כן יכול להיות נהדר לקריירה שלך. אבל אם הדרישות האחרות בחייך הופכות את הנסיעה לבלתי אפשרית, תגיד לא.

5. מצא פתרונות זמניים וקבועים
זכור, מה שתחליט לעשות היום עשוי להשתנות מחר, או בשנה הבאה. אם בעלך צריך לחזור לבית הספר כדי לסיים את התואר, אולי הוא צריך לקחת תפקיד הורות חזק יותר, כשאתה הופך להיות המפרנס של המשפחה. אם אתם מתכננים לעזוב את העבודה בתחילת החודש כדי לעזור לילדים, אולי בחודש הבא בעלכם יכול לעשות סיבוב במכונית.

זכור, יש לך אפשרויות, ושום דבר לא צריך להישאר אותו הדבר לנצח. אם הבוס שלך מבקש ממך לנסוע בינלאומית, ואתה רוצה לעשות זאת, למד עוד על האחריות הכרוכה בכך. שוחח עם המשפחה שלך על ההזדמנות לבדוק אם זה אפשרי במשך 12 החודשים הקרובים. אחרי שהשנה תסתיים, הכל יכול להשתנות בעבודה או בבית, כך שהשערות לגבי מה שעשוי ואולי לא יקרה בהמשך עשויות להיות לא רלוונטיות.

6. שמור על קווי תקשורת פתוחים
זהה את כל הדרוש לך בכדי להשיג איזון בין חיים לעבודה, ודן על צירי זמן למטרות ואירועים עם המשפחה ועם המעסיק שלך. וודאו שכולם במשפחה שלכם נמצאים באותו עמוד, ושכולם יודעים מה אתם מחליטים לעשות. בעבודה, וודא שהמנהל שלך יודע שתעבוד קשה כדי להשיג איזון בין חיים לחיים שעובד עבור כולם.

7. היו מציאותיים
מציאת עבודה חלומית בה אתה מקבל משכורת מנופחת יתר ותוכל לעזוב את העבודה בכל פעם שהמשפחה שלך זקוקה לך, או לצפות שהמשפחה שלך תתפקד בצורה מושלמת כל הזמן, כנראה שזה לא יקרה. לפעמים תעברו לקידום ולעיתים תאחרו לארוחת ערב. איזון חיי העבודה הוא לא מצב הרמוני לחלוטין. זה מסור. היה מציאותי לגבי מה שאתה יכול ואינך יכול לעשות, למד מהטעויות שלך והכיר בהצלחות שלך.

מילה אחרונה

כדי לקבל קריירה מצליחה, נשים צריכות לקדם את כישוריהן ולחפש אתגרים, במיוחד עם טכנולוגיה חדשה. עליהם להפגין את נכונותם להקריב, אך גם לדעת מתי להתאפק ולתת זמן למשפחתם וחבריהם. נשים צריכות ללמוד לאזן בין עבודה לבית, אחרת לא ישיגו הצלחה אישית ומקצועית.

איזה ייעוץ קריירה אחר יש לך לנשים?