כיצד להתכונן לעונת חופשת חג המולד ללא לחץ

את מחשבותיו של הגרינץ 'בשעה שהוא תמה על המשמעות של חג המולד ב"איך גנב הגרינץ' את חג המולד "כדאי לחשוב בעונה הקרובה של עודף, ציפיות והחלפות. המלומדים מתחקים אחר תחילת חג המולד לסופת הימים החורפית של סקנדינביה, שנחגגה בראשית רומא כסטורנליה עבור אלוהי החקלאות, ועל ידי הנוצרים כלידתו של ישוע המשיח. זה נחשב למנוקד על ידי פוריטנים המוקדמים, והוצא מחוץ לחוק בבוסטון משנת 1659 עד 1681. לבסוף הוכרז על ידי הנשיא יוליסס ס. גרנט כ"חג אמריקני "ב- 28 ביוני 1870, יחד עם יום השנה החדשה, יום העצמאות והודיה.

על פי ההסתדרות הקמעונאית הלאומית, עונת חג חג המולד מייצגת 20% עד 40% מהמכירות השנתיות עבור קמעונאים רבים, תוך ניצול של יותר מ -563 מיליארד דולר בשנת 2011. סין, "הקוטב הצפוני" החדש עבור אמריקה, היא הספקית הגדולה ביותר של חג המולד במדינה. קישוטים לעץ, עצים מלאכותיים וצעצועים. שבוע הנסיעות העמוס ביותר בשנה לטיסות תעופה הוא בחג המולד, למרות ש -88.6% מהנוסעים נוסעים ברכב. יותר מ- 19 מיליארד כרטיסים, מכתבים וחבילות מועברים על ידי שירות הדואר האמריקאי בימים שבין חג ההודיה לחג המולד.

אמריקאים אוהבים את חג המולד - ו -50% מהאנשים שמתקצבים בפועל לחג המולד יבלו תמיד יותר ממה שתוכנן במקור.

קח צעדים למניעת מתח

ככל שאנחנו אוהבים את חג המולד, זו תקופה של לחץ לא תקין. על פי האיגוד הפסיכולוגי האמריקני, עד 69% מהאנשים נלחצים בגלל "חוסר זמן, כסף ו / או הלחץ לתת או לקבל מתנות." הגשת גירושין גבוהה יותר בינואר מאשר בכל חודש אחר, ואתה צפוי לסבול מהתקף לב בתקופת חג המולד ב -5% יותר מאשר בכל תקופה אחרת. ליהנות מהעונה סביר יותר אם תוריד את הציפיות, תשקיע יותר זמן בהכנות ו"תלך עם הזרם. " למרבה המזל, ישנם כמה צעדים שתוכלו לנקוט בכדי להשיג את היעדים הבאים:

1. קבע אם לשמור או לבטל מסורות משפחתיות
מסורות משפחתיות מתמשכות קושרות אותנו אל העבר, ובמיוחד לימים נטולי דאגות בילדותנו כאשר סנטה קלאוס היה אמיתי ובוקר חג המולד היה היום המרגש ביותר בשנה. לרוב המשפחות יש מסורות חג, חלקן פשוטות ואחרות די מורחבות.

לא משנה מה המשפחה שלך נוהגת במהלך העונה, אם מה שנעשה בעבר לא עובד היום, עצור או שנה את התרגול. רק בגלל שמשהו מסורתי אין סיבה להמשיך לעשות את זה.

2. קבע תקציב
יותר ממחצית האמריקאים לא מתכננים לחג המולד. המשפחות ש לעשות התקציב צפה להוציא 750 דולר על מתנות בשנת 2012, או 271 דולר בממוצע לילד, מעט גבוה יותר ממה שהוצא בשנת 2011.

אמנם יכול להיות קשה לשמור על ההוצאות שלך במגבלות של תקציב חג המולד, אך הרבה יותר קל להתמודד עם חודשים של החזרי חובות בשנת 2013 לרכוש מתנות שעלולות בסופו של דבר להימכר ב- eBay בינואר. ניתן להימנע מהמתח המלווה את החוב על ידי התחשבות מציאותית בנסיבות הכלכליות הנוכחיות שלך ובצרכים העתידיים שלך, התבססות על סכום שאתה יכול להרשות בנוחות, והישארות בגבול זה..

3. שמור על לוח זמנים
למשפחות רבות שני בני זוג עובדים; הורים יחידים עובדים לעתים קרובות שתי עבודות או יותר כדי להגיע לגמר. הדרישות להיערך לחופשות בתוספת שבוע עבודה רגיל יכולות להיות מכריעות עבור רוב האנשים. באופן כללי, ההתרגשות מהעונה והציפייה לחג המולד המושלם יעודדו אותך להפיל עתודות אנרגיה כדי לעשות דברים, בדרך כלל על ידי ויתור על שעות הפנאי והשינה. יש לקוות שההתרסקות הבלתי נמנעת תתרחש לאחר המתנות פתוחות, האורחים מוזנים והמבקרים עוזבים - אך לא תמיד.

כולם זוכרים התכה או שניים במהלך חג המולד. תזמון קצת השבתה בכל יום ושבוע חשוב לשמור על שפיותכם וליהנות מחברת יקיריכם.

תכננו את החג המושלם

חשוב לזכור שיש יותר מחג המולד מאשר מתן וקבלת מתנות - יש קישוטים שיש להכין ולתלות, אוכל להכין ולהגיש ובתים לניקוי לאורחים. עם זאת, אם תוכלו להישאר במסגרת התקציב שלכם ולהקדיש זמן מספיק כדי להשלים את כל המשימות הללו, אתם והאורחים שלכם תשמחו בחופשה נטולת מתח ובלתי נשכחת..

מתנות

עיקר הזמן והכסף שמבלים בכל חג המולד נסוב על מתנות - בחירה, קנייה ועטיפת מתנות לאלו שאנחנו אוהבים. השנה שקלו את הדברים הבאים:

• החלפת מתנות משפחתיות. ככל שמשפחות גדלות, עלויות קניית מתנות יכולות להיות נטל כלכלי. כדי להפחית בעלויות ובזמן הקניות, קבעו מגבלת דולר למתנות האישיות, כמו גם כל קריטריון אחר שרצו (למשל, רק בגדים, צעצועים, ספרים וכרטיסי מתנה)..
• כרטיסי ברכה. כרטיסי מתנה מאפשרים למקבל לבחור את המתנה המושלמת שלו. למעשה, יותר מ- 77% מהכרטיסים המחוננים לקונים בשנת 2011. מרבית הקמעונאים מציעים את שלהם, וגם מקבלים כרטיסי מתנה שהונפקו על ידי חברות כרטיסי אשראי מרכזיות, אותם ניתן לשלב לרכישת פריטים יקרים יותר. עם זאת, בעת בחירת כרטיס מתנה, שימו לב כי חלקם עשויים לגבות דמי חוסר פעילות לאחר שנה אם לא נעשה שימוש בכרטיס.
• קניות אינטרנטיות. קניות באינטרנט הן מהירות יותר, זולות לעתים קרובות ונוחות בהרבה מביקור בחנויות לבנים וטיט. קל להשוות מחירים, לעתים קרובות ניתן למצוא גלישת מתנה ואפשר לספק את הרכישה בכל מקום שתבחר. מרבית הקמעונאים באינטרנט מבטיחים גם אספקה ​​בתאריך מסוים.
• אפליקציות להשוואת מחירים. אפליקציות קניות מאפשרות השוואת מחירים בחנות ודרך קלה לאמת ולקבל קופוני הנחה כדי לחסוך יותר כסף. שקול אפליקציות בחינם, כגון בדיקת מחירים עבור מכשירי אנדרואיד ו- Google Shopper לאייפון.
• מתנות בהתאמה אישית, לא יקרות. אלה הם ייחודיים ומשמעותיים. לדוגמה, הספר המאוייר הקטן "אני מחבב אותך" עם הערה אישית לבן משפחה, מקורב או חבר, יוקרה ותישמר לאורך כל החיים. מכתב לחבר שזוכר זמן מיוחד ביחד או פשוט אומר לאדם אהוב כמה הם חשובים לך ייזכר במשך שנים ותמיד יוערך.
• עטיפת מתנה בתשלום. תשלום כדי לעטוף את המתנות שלך יכול לחסוך לך זמן כמו גם כסף שבזבז על עודפי נייר עטיפה, קלטת, קשתות וכרטיסי מתנה. קמעונאים רבים מציעים שירות פנימי וכוללים אריזת מתנה בחינם בכל קנייה. עטיפות מתנה מקצועיות גובות מחיר שונה עבור חבילות בגדלים שונים, שיכולות להגיע עד $ 5.
• תרומות צדקה. תרומות לצדקה במקום קנייה וקבלת מתנות יכולות לגרום לך להרגיש טוב, והיא מלמדת את ילדיך את שמחת הנתינה תוך עזרה לאנשים פחות בר מזל. קחו בחשבון את מתנות אלטרנטיביות בינלאומיות, בהן 45 דולר מאכילים משפחה אמריקאית בת חמש למשך שבוע; Heifer International, המספקת חיות בית, כמו פרות, כבשים, עזים ותרנגולות למשפחות עניות ברחבי העולם; או קיבה, שמייצרת הלוואות מיקרו ליזמים בעולם השלישי.

אם החג שלכם כולל ילדים, שילבו אותם בתהליך המתנה כך שהם יוכלו ללמוד כמה טוב יותר להרגיש מאשר לקבל. קח אותם לקניות כדי לקנות מתנות לחג המולד זולות שהם יכולים לעטוף בעצמם. תן להם להדפיס את שמם על כרטיסי המתנה ולהעביר את המתנות שרכשו ועטפו.

קישוטים וכרטיסים

קישוטים יכולים להיות פשוטים כמו זר בודד על דלת הכניסה, לנהרות של אורות זוהרים, צבעוניים, דמויות מונפשות, ותצוגות מסתובבות. הם יכולים להקים במהלך ערב בודד, או לקחת חודשים של התלבטות קפדנית, הכנה קפדנית וימים של בנייה מורחבת..

אם אתה נוטה לנקוט בגישה המינימליסטית או שהזמן והתקציב שלך מוגבלים, שקול את הרעיונות הבאים:

• עץ מלאכותי. בעוד שההוצאה הראשונית שלך עשויה להיות גדולה יותר מעץ אמיתי, ניתן לאחסן ולעשות שימוש חוזר בעצים מלאכותיים במשך שנים. העצים המלאכותיים החדשים יותר ניתנים להבחנה כמעט בין אשוח או אורן אמיתיים, והם חסרים רק את הארומה, וזמינים במגוון גבהים, חסינים בפני להבות, ולעתים קרובות מעוטרים מראש. הם מוקמים ומפורקים בקלות ללא צורך בוואקום של מחטים יבשות מהרצפה, והם אינם חונקים את ההטמנה..
• קישוטים. המראה של קישוט הוא פחות חשוב ממשמעותו או מהזיכרונות הקשורים אליו. החביב עלי הוא מלאך מכוסה, צהבהב, עם הילה חסרה לראש העץ שלנו שירשתי ועדיין מזכיר לי את הימים הקדומים ביותר שלי. ילדים הם יצירתיים בצורה יוצאת דופן, ובהינתן ההזדמנות, הם יעטפו עץ עם קישוטים ושרשראות תוצרת בית, שכל אחד מהם יקרה יותר עם חלוף השנים..
• כרטיסי ברכה ומכתבים שנתיים. הנוהג של שליחת עשרות או מאות כרטיסי ברכה עונתיים נצפים פחות ופחות בכל שנה, במיוחד כאלה המודפסים וחתומים על המוני. מעטים מהמקבלים שמסתכלים יותר על מבט בכרטיס, מציינים את זהות השולח ומוסיפים נפשית שם נוסף לרשימת הקלפים שלהם שניתנה בתמורה. משלוח כרטיסים גנריים לא אישיים לקבוצה של אנשים זרים קרובים אינו שווה את המאמץ או ההוצאה. כרטיסי דואר אלקטרוני המוניים הינם שפויים עוד יותר ועשויים להתייחס לרעה על ידי המקלט. מצד שני, פתק אישי וחתימה בכרטיס ייחודי או מכתב הכרוני על אירועים משפחתיים / אישיים של השנה הקודמת שנשלחו בדואר למשפחה ולחברים הם מנהג שלעולם לא ייצא מהאופנה. זוהי גם מטלה שניתן לבצע לפני תחילת החובות המרובות הנדרשות בעונת חג המולד.

מזון

בעוד שההודו הוא כיום המנה הנפוצה ביותר המוגשת בארוחות ערב חג המולד ברחבי העולם (מחליפה את האווז הקלוי של טני טים), עוף מטוגן, בשר חזיר ודגים נשארים פופולריים. זיכרונות הילדות שלנו מהעולם המשיח כוללים לעיתים קרובות ארוחות ארומטיות, מלאות בפה, מילוי בטן, ארוחות חגורות של בשרים טעימים, ירקות טריים, וקינוחים ממותקים עם מרנג, אך לעיתים רחוקות שעות ההכנה הממצה, תלוליות של סירים ומחבתות מלוכלכות, וניקוי חובה על ידי האחראים להחזרות שלנו.

נסה את הדברים הבאים כדי לחסוך זמן במטבח השנה:

• לאפות ולהקפיא מראש. ניתן להכין לחמניות, עוגות קפה, מאפינס ולחמים, לעצב אותם, להכניס אותם למחבתות ולהקפיא עד חצי שנה לפני ההגשה. ניתן להכין פשטידות ועוגיות לא אפויות עד חודשיים לפני הארוחה. מנות ראשונות וקדיפות טעימות לא פחות טעימות גם אם קפואו במשך חודשים. התפשטות הכנת האוכל שלך על מספר סופי שבוע לפני מחץ העונה יכולה לעזור לך להיות שפויה ונח.
• השתמש במקצוענים. חנויות מכולת ומסעדות רבות מציעות מבצעים לחג שבהם מועברים ארוחות שלמות או שניתן לאסוף אותם יום לפני חג המולד, כך שחובתכם היחידה היא להקפיץ אותם בתנור ולהגיש. היכולת לבחור à la carte מאפשרת מבחר של לא רק מאכלים שונים, אלא קייטרינגים שונים.
• שתף חובות בישול וניקיון. כדי להפיץ את עומס העבודה, אחד מבני המשפחה יכול להביא מנות ראשונות, אחר יכול לספק מנת ירקות, ואחר יכול לספק קינוח, שכבר הוסכם עליו מראש כדי להבטיח שהמועדפים של כולם יהיו זמינים. גם ניקוי משותף - מי שאוכל אך לא מבשל חייב לנקות.

בית

הכנת בית למפגש משפחתי יכולה להיות זמן רב וכורכת עצבים, במיוחד בהתחשב בכל שאר הלחצים העונה. אפילו אלה שמוכנים לחיות רוב השנה באי סדר לא סתם עוברים לרוב את הניקיון כשההורים והאחים מבקרים. קשה לשמור על סטנדרטים כאלה כאשר ילדים הם חלק מהתא המשפחתי.

אם הציפיות שלך לבית נקי חורגים מהסבירות שתוכל לספק אותו, שקול לשנות את השגרה שלך:

• שכור שירות ניקיון. יום אחד של ניקוי כבד יכול לחולל נפלאות - גם אם הוא יקר, קחו את השירות כמתנה לעצמכם.
• שלח אורחים לילה למלון. לרוב האנשים אין בתים גדולים מספיק כדי להכיל אנשים נוספים ללא הקרבה כלשהי על ידי האנשים שכבר נמצאים בבית. חלק מהאורחים עשויים להרגיש שהם כופים, בעוד שאחרים פשוט נהנים מכמה רגעים שקטים הרחק מהחגיגות. אתר מלון בקרבת ביתך בו הם יכולים להתארח וליידע אורחים פוטנציאליים כי בעוד שהנוכחות שלהם מבורכת 24/7, זה לא חובה.
• להזיז את החגיגות. משפחות צעירות בדרך כלל נכנסות להרגל לבקר בבית הוריהן שנה אחר שנה לחגים. עם זאת, כאשר ההורים כבר לא בסביבה, המשפחות הצעירות נותרות ללא מסורות משלהן. שקול לשנות את יעד החופשה לבית בן משפחה אחר בכל שנה כדי להדגיש את התא המשפחתי ולא את האזור. לאחר מכן התוצאה היא שכל בני המשפחה חולקים את הנטל להיערך, לארח ולנקות לאחר מפגשי חג.

מילה אחרונה

עונת החגים מספקת את האפשרות לבלות זמן יקר עם המשפחה ולהיזכר בשמחות לשעבר של השנים שחלפו כשהיית רק משתתף, לא מכין או מגיש את האירוע. חג המולד הוא מיוחד, אך זהו גם טרחה, במיוחד עבור אלה הנושאים את חלקם הגדול של החובות.

נושא החגים הוא חוסר אנוכיות - מתן של עצמך לאחרים - אך גם לאנוכיות יש מקום ליד השולחן. יש לך את הזכות ליהנות מחג המולד שלך כמו כל אחד מהאורחים שלך.

באילו שיטות אחרות אתה משתמש כדי להקל על הלחץ במהלך החגים?