עלות אמיתית של 10 הסמים המרשם ביותר - מדוע אינך זקוק להם

האם אנו כאומה נכנעים למחלות קשות יותר ויותר? אולי. אבל יכול להיות שיש בזה יותר מזה.

כלולות בעשרת התרופות המובילות ביותר (מיולי 2013 עד יוני 2014) הן תרופות לריפלוקס חומציות, דיכאון, הפרעות קשב וריכוז וניהול כולסטרול. מדובר בתרופות שרבים ממומחי הבריאות האלטרנטיביים והכלכלנים כאחד מציעים עלולים להיות מיותרים ויקרים מדי עבור פנקס הכיסים האמריקאי שנפגע קשה מעליית עלויות הבריאות. יתרה מזאת, הם עשויים למעשה להזיק יותר מתועלת, שכן הצרכנים סובלים מתופעות לוואי תרופתיות הולכות וגוברות יותר ויותר תרופות כדי להתמודד איתן..

מה אם כן העלות האמיתית למשתמשים בכמה מתרופות המרשם ביותר במדינה? וכיצד ניתן להחזיר את השליטה על פיצוץ של שימוש מרשם בתרופות, שמונע על ידי דולרים שיווקיים של ביג פארמה (1.33 טריליון דולר בעשור שבין 2003 לשנת 2013, לפי דיוויד בלק, MD), לא מראה שום אינדיקציה להאטה?

תרופות מרשם ביותר

התרופות הבאות למותג מילאו את החריצים מספר 1 עד 10 במאת 100 התרופות המובילות של Medscape לפי מרשם חודשי, יולי 2013 עד יוני 2014. שימו לב שרוב המרשמים שנכתבו נמצאים בעשרות מיליונים בשנה..

1. סינדרואיד (22,664,826): תת פעילות של בלוטת התריס
2. קרסטור (22,557,735): כולסטרול
3. נקסיום (18,656,464): חומצת קיבה
4. ונטולין HFA (17,556,646): סימפונות
5. עורך דין דיסקוס (15,003,169): סימפונות
6. דיוואן (11,401,503): יתר לחץ דם
7. לנטוס סולוסטאר (10,154,739): סוכרת
8. Cymbalta (10,065,788): דיכאון
9. ויוונסה (10,019,178): הפרעות קשב וריכוז
10. ליריקה (9,684,884): אפילפסיה / נוירופתיה

חלק מהתרופות הללו, כמו תרופות נגד ברונכוספזם וסוכרת מסוג I, שינו אינספור חיים לטובה, הקלו על תסמינים של מצבים מתישים ומאפשרים למשתמשים לחיות חיים נורמליים. ואף שאנו עשויים לצפות כי כל התרופות שאושרו על ידי ה- FDA יזיקו יותר מתועלת, עבור אנשים מסוימים, זה לא המקרה.

להלן מבט על העלות האמיתית - לשני הכיסים ו בריאות - מכמה מהערכים היותר מעוררי מחלוקת לעיל.

סינדרואיד

כמעט 22.7 מיליון תסריטים שנכתבו בין השנים 2013-2014, ובראשם רשימת התרופות שהכי נקבעו היא תרופת התריס הסינתטית Synthroid, או levothyroxine (שמות המותגים האחרים הם Levothroid, Levoxyl, Tirosint ו- Unithroid). מרשם נרחב של תסמונת התריס לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס (הורמון בלוטת התריס הנמוך), ומשמש גם למניעת התרחשות בלוטת התריס המוגדלת (זפק) כתוצאה מסרטן או טיפולי קרינה מסוימים. אך בגלל תופעת הלוואי המפחיתה במשקל, הפופולריות הגוברת של Synthroid עשויה להיות קשורה לגילויו על ידי דיאטנים כלבים שמתעלמים בשמחה מההתראות המעגליות התרופתיות לגבי אי שימוש בתרופות אך ורק כדי להשיג ירידה במשקל..

לסינדרואיד יש תופעות לוואי פוטנציאליות רבות, כולל דופק מהיר או לא סדיר; חום, גלי חום וזיעה מוגזמת; שינויים במשקל; שינויים בתיאבון; נדודי שינה; איבוד שיער; שינויים בווסת או אי סדרים; והקאות ושלשולים. התרופות מקיימות אינטראקציה עם תרופות רבות אחרות של מרשם ותרופות ל- OTC, כמו גם עם ויטמינים ותוספי צמחים מסוימים.

על פי True Med Cost, העוקב אחר מחירי תרופות אצל קמעונאים שונים של תרופות ומוניות בפריסה ארצית, המחיר הממוצע של מינון של 100 מק"ג של Synthroid ללא ביטוח הוא כ- 0.99 דולר לכדור (תלוי בבית המרקחת או רשת הקמעונאות); העלות השנתית הממוצעת (גלולה אחת ליום) היא 361.35 $; העלות הממוצעת של אותה מנה יומית במשך 10 שנים היא 3,613.50 $.

נשמע לניהול? במחיר של כ -24 עד 32 דולר לאספקה ​​של 30 יום, משתמשים רבים אומרים שכן - כלומר, אלא אם כן הם מפגיזים מרשמים מרובים בחודש..

קרסטור

הכניסה לכמעט 22.6 מיליון מרשמים שנכתבו היא החזקה ביותר בתרופות ה"סטטינים "לניהול הכולסטרול, קרסטור (rosuvastatin). מסווג כמעכב CoA HMG, הוא יביא להפחתת רמות ה- LDL ה"רע "בדם תוך הגברת ה- HDLs (ליפופרוטאינים" טובים "), ויאט את הצטברות הטרשת בכלי הדם..

מידע על התרופות כולל את האזהרה כי על המשתמשים להימנע מאכילת מזונות עתירי שומן או כולסטרול, מכיוון ש- Crestor לא יהיה יעיל בהורדת הכולסטרול אם המשתמש אינו מקפיד על תוכנית דיאטת מורידה כולסטרול. התרופה מומלצת להיות חלק מטיפול תכנית מלא הכולל גם פעילות גופנית ובקרת משקל.

לקרסטור יש תופעות לוואי פוטנציאליות, כולל תופעות של פגיעה בעוברים, והיא נושאת את האזהרה המובהקת כי נשים הרות לא צריכות להילקח בה. תופעות לוואי אחרות כוללות בלבול ובעיות זיכרון; סיבוכים בכבד כמו צהבת, שתן כהה, צואה בצבעי חרס, גירוד, בחילה וכאבי בטן; בעיות בכליות כמו השתנה כואבת, קשה או דלילה; כאבי ראש, חולשה וקיבה מבואסת; בתוספת נפיחות בקרסוליים או בכפות הרגליים, קוצר נשימה ועייפות.

חוזרי קרסטור מזהירים כי התרופה עלולה במקרים נדירים לגרום למצב שמביא להתמוטטות השלד של רקמת השריר, מה שיוביל לאי ספיקת כליות. תופעות הלוואי הספציפיות הללו היו נושא רציני אצל קודמי התרופה, ליפיטור וזוקור. תופעת לוואי חמורה לא פחות - זו של התפתחות סוכרת מסוג II, במיוחד אצל נשים - יצרה תביעה ייצוגית.

המחיר הממוצע של מינון של 10 מ"ג של קרסטור ללא ביטוח הוא כ- 7.11 דולר לכדור (תלוי בבית המרקחת או ברשת הקמעונאית); העלות השנתית הממוצעת (גלולה אחת ליום) היא 2,595.15 $; העלות הממוצעת של אותה מנה יומית במשך 10 שנים היא 25,951.50 $.

נקסיום

כמעט 18.7 מיליון מרשמים שנמנעה מדי שנה, Nexium (esomeprazole) הייתה התרופה המיועדת לחומצת קיבה מוגזמת ו- GERD (מחלת ריפלוקס במערכת העיכול). זה גם נקבע כדי לסייע בריפוי שחיקת הושט מחומצה בקיבה, כיב בקיבה ומשתמש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) כמו איבופרופן.

Nexium מסווג כמעכב משאבת פרוטון. למרות שמידע חבילה על Nexium בדרך כלל מזהיר כי אינו נועד להקלה "מיידית" של תסמיני הצרבת, הצרכנים משתמשים בזה באופן שגרתי בציפייה זו במקום שומנים או תרופות אחרות ללא מרשם או צרבת טבעית..

היה תיעוד רב של תגובות אלרגיות לקודמי Nexium או לתרופות דומות תחת שמות המותג Prevacid, Prilosec, Zegerid, Protonix ו- AcipHex, ו Nexium לא אמור לשמש את מי שחווה תגובות כאלה. מעכבי פרוטון נקשרו גם לעליות בשברים בעצמות הירך, פרק כף היד ואפילו עמוד השדרה.

תופעות לוואי אחרות כוללות כאבי בטן עזים; שלשול קל, מימי או עקוב מדם; גז, עצירות ובחילה; התקפים; מתן שתן תכוף או עקוב מדם; נפיחות או עלייה מהירה במשקל; סחרחורת, בלבול, פעימות לב מהירות או לא אחידות; רעידות או התכווצויות שרירים; שיעול או תחושת חנק; מטלטלות; נמנום; ויבש בפה.

המחיר הממוצע של מנה של 20 מ"ג של נקסיום ללא ביטוח הוא כ- 9.13 דולר לכדור (תלוי בבית המרקחת או ברשת הקמעונאית); העלות השנתית הממוצעת (גלולה אחת ליום) היא 3,332.45 $; העלות הממוצעת של אותה מנה יומית במשך 10 שנים היא 33,324.50 $.

Cymbalta

Cymbalta (דולוקסטין) מתמקד במעט מעל 10 מיליון תסריטים בשנה, וממקד בכימיקלים מוחיים העלולים לגרום לדיכאון, והוא מסווג כסרוטונין סלקטיבי ומונע דיכאון חוזר של נוראדרנלין. הוא משווק לשימוש במספר הפרעות כולל דיכאון משמעותי אצל מבוגרים; הפרעות חרדה כלליות אצל מבוגרים וילדים בני שבע ומעלה; נוירופתיה סוכרתית (נזק עצבי) אצל מבוגרים; דליפת שתן במתח; ופיברומיאלגיה של מבוגרים וכאבי שרירים כרוניים, גב תחתון או מפרקים (כמו דלקת מפרקים ניוונית).

בין הרשימה הרחבה של תופעות הלוואי של Cymbalta (חלקן חמורות עד כדי כך שמצדיקות את "אזהרת הקופסא השחורה" של ה- FDA - ממש קופסה המתוארת בשחור על האריזה) ניתן לראות את הקלילות הקשה; הפרעות בעיניים כגון טשטוש וראיית מנהרה, השתלשלות, כאבי עיניים ונפיחות; דימום חריג ושטפי דם קלים; סיבוכים בכבד כמו צהבת, שתן כהה, צואה בצבעי חרס, גירוד, בחילה וכאבי בטן; השתנה קשה או כואבת; סיבוכים ברמת סרוטונין גבוהה כגון חום, הזיות, קצב לב מהיר, תסיסה, רפלקסים מוגזמים, אובדן קואורדינציה, עילפון, הקאות ושלשול; סיבוכים של מערכת העצבים כמו שרירים נוקשים, רעידות, בלבול, חום גבוה ופעימות לב מהירות או לא אחידות; ותגובות עור קשות ותגובות קשורות כמו כאבי עור ואחריה פריחה אדומה או סגולה עם שלפוחית ​​(פלג גוף עליון ופנים עליונות), נפיחות בפנים ולשון, עיניים בוערות, חום וגרון כאב.

תופעות לוואי שכיחות יותר כוללות יובש בפה, עייפות, שינויי ראייה, סחרחורת, זיעה מוגזמת, אובדן תיאבון, עצירות ושינויים בחשק או ביכולת המינית. על פי Drugwatch, המשתמשים דיווחו על "zaps" מוחיים ומחשבות על התאבדות. דווח כי הנסיגה מסימבלטה כל כך קשה שהיא יכולה להשפיע על יכולת העבודה של המשתמש ועלולה לדרוש אשפוז..

בשנת 2009 ערך כתב העת הרפואי הצרפתי Prescrire מחקר שהשווה את התרופה לפרוטוקולים ותרופות אחרים לרמות שונות של דיכאון, והגיע למסקנה כי אין לרשום את סימבלטה, מכיוון שהסכנות עולות על היתרונות. לאחרונה, ה- FDA קיבץ את קבוצת הכוכבים של תסמיני גמילה מצימבלטה תחת התווית "תסמונת הפסקת הצימבלטה." בחלק מהמקרים, נזק בכבד כתוצאה משימוש בסימבלטה היה קטלני, כמו גם אינטראקציות תרופתיות של סימבלטה שהובילו לתסמונת סרוטונין..

המחיר הממוצע של מנה של 30 מ"ג של סימבלטה ללא ביטוח הוא כ- 9.07 דולר לכדור (תלוי בבית המרקחת או ברשת הקמעונאית); העלות השנתית הממוצעת באמצע המינון (כדור אחד ליום) היא 3,310.55 $; העלות הממוצעת של אותה מנה יומית במשך 10 שנים היא 33,105.50 $.

ויוונסה

כמו כן, במעט יותר מ -10 מיליון מרשמים, Vyvanse (lisdexamfetamine - שימו לב "-amfetamine" בשם) משמש לטיפול בהפרעות קשב וריכוז (ADHD) בקרב מבוגרים וילדים מגיל שש ומעלה. מכיוון שהתרופות מכוונות לכימיקלים במוח ובעצב התורמים לא רק להפעלת פעילות יתר אלא לבקרת דחפים, Vyvanse משמש גם לטיפול בהפרעות אכילה קלות-בינוניות עד קשות אצל מבוגרים..

התרופה ואחרים כמוה מוכרים כי מנוצלים לרעה בגלל ירידה במשקל, באופן פנאי, ולדברי צפחה, על ידי הסטודנטים הנחושים לשפר את יכולת הלימוד שלהם. זה טומן בחובו אזהרות ברורות כי זה יכול להיווצר הרגלים, ובשימוש לא תקין, יכול לגרום לסיבוכים חמורים בלב או אפילו למוות, במיוחד כאשר משתמשים בו אנשים עם בעיות לב חמורות או מומים מולדים..

תופעות לוואי שכיחות של Vyvanse כוללות נדודי שינה, אובדן תיאבון וירידה במשקל, עצבנות, סחרחורת, יובש בפה, בחילה, כאבי בטן, שלשול והקאות. תופעות לוואי חמורות יותר כוללות פעימות לב מהירות או לא אחידות, כאבים בחזה, קוצר נשימה; הזיות ומחשבות או התנהגות חריגות, בלבול ופרנויה; זקפות כואבות שיכולות להימשך ארבע שעות ומעלה; וחוסר תחושה, כאב, תחושות קור או שינויים בצבע באצבעות הרגליים.

המחיר הממוצע של מינון של 40 מ"ג Vyvanse ללא ביטוח הוא כ -7.65 דולר לכדור (תלוי בבית המרקחת או ברשת הקמעונאית); העלות השנתית הממוצעת (גלולה אחת ליום) היא 2,792.25 $; העלות הממוצעת של אותה מנה יומית במשך 10 שנים היא 27,922.50 $.

ליריקה

ליריקה, או פרגבלין, (מעט פחות מ -10 מיליון במרשמים שנכתבו) הוא למעשה נוגד פרכוסים שנועד לסייע בבקרת התקפים אפילפטיים, אך משמש כיום בהרחבה לטיפול בפיברומיאלגיה והכאבים הנגרמים כתוצאה מפגיעה עצבית מסוכרת, הרפס זוסטר או עמוד שדרה. חבלה בחבל. ליריקה פועלת על ידי האטת הדחפים במוח העלולים לגרום להתקפים, ומכיוון שהיא מכוונת לכימיקלים במוח המעבירים אותות כאב על פני מערכת העצבים, היא משמשת למטרות רבות (כולל אחרות שלא הוזכרו כאן)..

בדומה לסימבלטה, גם ליריקה יכולה לגרום למשתמשים לחוות מחשבות על התאבדות או לחוות שינויי מצב רוח דרמטיים או שינויים בהתנהגות, כך עולה מדו"ח משנת 2014 שפורסם ב Annals of Psychiatry General. תופעות לוואי חמורות אחרות כוללות התקפי חרדה וחרדה; התנהגות עוינת במיוחד, אגרסיבית או אימפולסיבית; עצבנות, חוסר שקט והיפראקטיביות נפשית או פיזית; החמרת הדיכאון; כאבי שרירים ורגישות, או חולשה עם חום ועייפות; הפרעות בראייה; עלייה מהירה במשקל; נפיחות בידיים או ברגליים; ושטפי דם קלים או דימומים. תופעות לוואי שכיחות יותר כוללות יובש בפה, עצירות, רעד או אובדן שיווי משקל וקואורדינציה, סחרחורת או נמנום, בעיות זיכרון או קשיי ריכוז ושדיים נפוחים.

המחיר הממוצע של מנה של 100 מ"ג של ליריקה ללא ביטוח הוא כ -4.99 דולר לכדור (תלוי בבית המרקחת או ברשת הקמעונאית); העלות השנתית הממוצעת (גלולה אחת ליום) היא 1,821.35 $; העלות הממוצעת של אותה מנה יומית במשך 10 שנים היא 18,213.50 $.

הבנת עלויות שונות של תרופות מרשם

עלויות בריאות

בהחלט, ההתקדמות ברפואה המודרנית העניקה לנו תרופות מצילות חיים שאיש לא יטען שאנחנו צריכים להסתדר בלעדיה. לדוגמה, כלולים ברשימת מצילי הצילום כל מיני הצורות של מערכות למסירת אינסולין הזמינות לסובלים מסוכרת מסוג 1 (כולל התרופה השביעית ביותר שנקבעה, Lantus Solostar). נכון להיום, אין דרך אחרת לטיפול בסוכרת מסוג 1 שיכולה להאריך את החיים באופן אוניברסלי ולמנוע את הסיבוכים של אותה מחלה באותה רמת הצלחה..

עם זאת, בסופו של דבר 70 תגובות פוטנציאליות לתרופת המרשם הממוצעת (על פי Mercola.com), עכשיו זה עשוי להיות זמן טוב לשקול את האפשרויות שלך בצורה מכוונת ומושכלת לפני שקופצים על מכונית פס אשר פגעה בכמה מהמורות בכביש מאז אספירין, תרופת הפלא המקורית, הוצגה על ידי באייר בשנת 1899. בליטות אלה כוללות, בראש ובראשונה, את הסיכון הפוטנציאלי לבריאותך מחומרים שייתכן והנחתם כי היו מרפאים ומאושרים..

לפי ProCon.org, עובדת העניין היא כי תרופות מרשם רבות המאושרות על ידי ה- FDA (כגון Redux, Posicor, Vioxx, Propulsid ו- Zelnorm) נמשכו מהשוק האמריקאי בשנים האחרונות. וכדי להחמיר את המצב, מאז 1997 כאשר תקנות ה- FDA השתנו, חברות התרופות כבר לא צריכות לרשום את כל תופעות הלוואי של המוצרים שלהן במסעות הפרסום הרוויות שלהם בטלוויזיה - רק "המשמעותיות ביותר".

באופן לא מפתיע, השיעור בו יצרניות הסמים ממהרות את מוצריהן לשוק ושיעור ההתדיינות המסוכנת בסמים המסוכנים לעיתים קרובות גדל מדי שנה. בין שני האירועים הללו נתפסים אינספור אנשים המבלים חלק ניכר מהכנסתם על תרופות מרשם שהפכו אותם לחולים, לא טוב.

סטטיסטיקות מבהילות
מסמך משנת 2014 שפרסם ארה"ב המזון והתרופות האמריקאית מגלה באופן מזעזע כי 6.7% מהחולים המאושפזים סובלים מתגובה שלילית חמורה (ADR) עם שיעור ההרוגים אשר יתרגם ליותר מ- 106,000 מקרי מוות בשנה. (נתון זה אינו כולל מקרי מוות כאלו המתרחשים בבתי אבות ובמצבים אמבולטורים.) אם נכון, המחקר מזהיר, אזי הפרעות קשב וריכוז הן גורם המוות הרביעי המוביל - לפני מחלת ריאות, סוכרת, איידס, דלקת ריאות, תאונות ורכב. מקרי מוות.

בזמן המחקר של ה- FDA, 16% מהאשפוז האמריקני בבתי חולים היו קשורים לתגובות לוואי לתרופות. בנוסף, פי 10 יותר מקרי מוות התרחשו מדי שנה כתוצאה מתגובות לוואי לתרופות שנקבעו וניתנו כהלכה מאשר מסמים לא חוקיים.

באפריל 2015, ה- CDC הזהיר כי ארצות הברית "נמצאת בעיצומה של מגיפת מנת יתר של משככי כאבים", כאשר 44 אנשים בארה"ב מתים ממנת יתר של תרופות מרשם כל יום. ולדברי ג'ייקוב טייטלבאום, ד"ר מרטין, כותב "סיבה אמיתית, ריפוי אמיתי: 9 גורמי השורש לבעיות הבריאות הנפוצות ביותר, וכיצד לרפא אותם", אומרים כי 600 אמריקאים נהרגים מתרופות מרשם בכל יום.

ילדים וקשישים כנפגעים
כמו מזעזע, מה שמדהים אולי יותר הוא הגידול האקספוננציאלי בשיעור מקרי המוות של ילדים המיוחסים להרעלת תרופות מרשם בכל שנה. דו"ח CDC קודם שסיקר פורבס מגלה כי בין 2000 ל -2009, התמותה של הרעלת ילדים - כולל אלה מתרופות מרשם - עלתה בשיעור מדהים של 80%..

מה שאולי לא ידוע ואשר מצדיק מחקר רציני, הוא המספר האמיתי של מקרי מוות של קשישים הנגרמים כתוצאה מתרופות יתר (ולא בגלל "גורמים טבעיים" או מחלות כרוניות, כפי שניתן היה להניח). אנשים מבוגרים נוטלים יותר תרופות מרשם מכל קבוצת גיל אחרת - לפחות ארבע או חמש תרופות מרשם ושתי תרופות ללא מרשם מדי יום, על פי דו"ח Merck Manual של 2009 בנושא הזדקנות וסמים.

מסיבות רבות (כולל ירידה ברמות נוזלי הגוף ובכך ריכוז גבוה יותר של תרופות ברקמות), קשישים רגישים יותר מפי שניים לתופעות לוואי תרופתיות כמו אצל אנשים צעירים יותר. תופעות הלוואי נוטות להיות חמורות יותר, וכתוצאה מכך מדובר באשפוזים, טיפול נוסף ברופא ולעיתים קרובות יותר תרופות שנקבעו לניהול התלונות החדשות..

עלויות כלכליות

כל הנתונים הסטטיסטיים הללו מצביעים לא רק על עלויות בריאותיות אנושיות ועלויות כספיות גבוהות עבור יחידים ומשפחותיהם באופן טראגי, אלא גם על סיבה מרכזית לכך שעלויות בריאות וביטוח הבריאות ממשיכות לעלות, ומכבידות על כלכלה שכבר סוערת..

גם לא ניתן להתעלם מההשפעות המטפטפות על הכלכלה. בשנת 2012 אמרו האמריקנים ללא כיסוי סמים כי יש סיכוי גבוה יותר לקצץ בצרכים אחרים, כולל מצרכים, על מנת לשלם עבור התרופות שלהם, כך עולה מסקר תרופות מרשם שנתי שהובא ב"ניו יורק טיימס "..

מה אתה יכול לעשות

1. חפש גורם לשורש וביצע את שיעורי הבית שלך

ראשית, הפסיקו לראות תרופות מרשם כאל מרפא, אלא כ"תחבושות "עם חסרונות. כל תרופה בודדת בשוק מגיעה עם קונסטלציה של חסרונות להקלה שהיא מציעה - ולעיתים, חסרונות אלו עשויים להיות מחיר גדול מדי מכדי לשלם. במקרים כאלה, גישה אלטרנטיבית היא לדלג על התחבושת ולחפש את שורשי המחלה, כך שתוכלו לתקוף את הבעיה במקורה..

אני יודע על יד ראשונה זו: כאשר בדיקה שנתית עם הרופא שלי הראתה שמספרי הכולסטרול שלי טיפסו באופן בלתי מוסבר, התגובה שלו הייתה לשלוף את כריתו ועט מרשם לתרופה לסטטינים. אבל במקום זאת הצעתי עסקה: אמרתי לו שהמספרים שלי יחזרו לשגרה בביקור הבא שלי, או שאחשוב על הפיתרון התרופתי שלו.

קראתי את הגורמים האפשריים לעלייה במספרים שלי, קבעתי בדיקות לבלוטת התריס כדי לבדוק אם בלוטת התריס התת-אקטיבית שלי הייתה אשמה, ואז התאמתי את תוסף בלוטת התריס הטבעי שלי ואת התזונה שלי בהתאם. ויתרתי על נקניקיות הבוקר שלי והבייקון ובמקום זאת אכלתי שיבולת שועל ללא גלוטן עם אגוזים אך ללא ממתיק. לא רק שהמספרים שלי היו תקינים בביקורי הבא, אלא שהיו לי HDLs גבוהים ו- LDLs סופר נמוכים.

2. בחן את האלטרנטיבות

אפשרויות טבעיות ואלטרנטיביות שופעות כמעט בכל הפרעה שאפשר להעלות על הדעת. אנשים רבים נדהמים לגלות שגישות טבעיות עובדות לעתים קרובות טוב יותר מרשמים יקרים, ועם מעט תופעות לוואי (אם בכלל).

בתכנית לרפואה משלימה ואינטגרטיבית בקליניקת מאיו ברוצ'סטר, ניו יורק, מומלץ לחולים להוריד את רמת הכולסטרול שלהם לא באמצעות קרסטור, אלא עם תזונה בריאה ללב ופעילות גופנית הנתמכת על ידי תוספי מזון כמו ניאצין, תמצית אורז אדום, אומגה -3 שמן דגים, ותמצית ארטישוק. לד"ר טייטלבאום יש גם תשובות טבעיות: שיבולת שועל, שום, שמן זית, יין אדום ואפילו ריבוע שוקולד מריר כמה פעמים בשבוע. וכשמדובר בהפרעות בבלוטת התריס נמוכה, הוא ממליץ לבדוק אם קיימים מחסור במינרלים כמו סלניום, יוד וברזל, ושקול תוסף בלוטות בלוטת התריס הטבעי המספק אלמנטים קריטיים שהמרשם הסינתטי Synthroid אינו מכיל..

כדי להימנע מתופעות הלוואי החמורות הנלוות לעיתים קרובות למעכבי משאבות פרוטון כמו Nexium, רופאים הוליסטיים ומטפלים המליצו זה מכבר על ליקריץ deglycyrrhizination (קל יותר לנקוט מאשר לבטא), שיכול לעזור לרפא כיבים ולהרוג חיידקי H. pylori, גורם שורש לכיבים. . גם הביצה החלקלקה והמרשמלו שימשו בהצלחה כחלופה לנקסיום; הם מכילים ריר דמוי ג'ל המצפה את דרכי העיכול ומונע כי חומצת הקיבה תכרסם את רירית הוושט..

הורים שלא היו מרוצים מתופעות הלוואי החמורות של תרופות עם מרשם לטיפול בהפרעות קשב וריכוז, פנו בהצלחה לפרוטוקולים טבעיים הכוללים אמצעים כמו הסרת צבעים מלאכותיים וחומרים משמרים כמו BHT ו- BHA מהתזונה של ילדיהם, לצד הסרת אלרגיה- הפקת מזונות כמו חלב, ביצים, גלוטן ושוקולד. אפילו מזונות כמו תפוחים, ענבים, עגבניות ופירות יער (המכילים סליצילאט) נמצאו כגורמים להפרעה..

במרכזי פיברומיאלגיה ועייפות ברחבי הארץ, ד"ר טייטלבאום (סובל בעבר מפיברומיאלגיה) מעסיק פרוטוקול תזונה ופעילות גופנית שפיתח כדי לסייע בשיפור התזונה והשינה, הגברת החסינות לזיהומים ואיזון הורמונים. מטופלים רבים מדווחים על שיפור דרמטי.

במקומות אחרים, אלו המחפשים אלטרנטיבות לתרופות כמו תרופות פיברומיאלגיה ודיכאון Cymbalta ו- Lyrica מצאו כי וורט סנט ג'ון יעילה לדיכאון וכך גם שורשי ולריאן וקאבה לחרדה. סנט ג'ון וורט ולריאן - יחד עם Oatstraw, Vervain and Skullcap - מועילים גם לכאבי עצבים.

אפילו הפרעות בלחץ דם גבוה (שמציבות אנשים בסיכון לשבץ מוחי ומחלות לב) מגיבות לשימוש בחומרים משתנים טבעיים כמו שן הארי, תוספי מזון כמו ויטמין E, C ולציטין, טיפולים בצמחי מרפא כמו אצה חומה, ומוצרי בית מזווה ביתיים. המשתמשים במזון כמו חומץ ושום.

3. חרם פרסום בסמים DTC

אין ספק כי כמעט בשני העשורים שחלפו מאז שפרסום ישיר לצרכן פגע בגלי האוויר בארה"ב, השימוש בתרופות מרשם הפך למגיפה. בינתיים חברות התרופות והלובי שלהן הפכו לחזקות מאוד - ועשירות.

לפי ProCon.org, יש טוב ורע לומר על 20 השנים האחרונות בערך של מרשם סמים. אבל כל לילה כשסדרות הטלוויזיה האהובות עליי מופסקות על ידי פרסומות לסימבלטה, ליריקה, קרסטור, וכל השאר, אני חושב שוב לימים בהם עברתי צרבת והרהרתי בשינויי החיים שיכולתי לעשות, במקום לרוץ בשביל גלולת קסם. יתכן שהגיע הזמן לכולנו להחרים את ההצגות הנושאות יותר מדי מהפרסום הזה, ולכתוב לרשתות כדי לספר להן מדוע הצופים צועדים.

מילה אחרונה

כשמדובר בזה, האמריקנים פשוט צריכים להבחין יותר בצרכנים של חומרים שעשויים לשפר את בריאותם או לפגוע בהם קשה. כולנו צריכים לעצור ולהעריך עלות מול תועלת לפני שאנחנו קונים. זה כולל בחינת ההיבטים הכספיים וביצוע מעט מחקר וניסויים הוליסטיים (כמו דילוג על הקפה או בדיקת בלוטת התריס שלך).

יותר מתרופה מרשם אחת עשויה להציל את חייכם יום אחד, אך זה לא אומר שכל התרופות המרשמות הן מצילות חיים - חלקן הן רק הטעם החדש של ביג פארמה של החודש.

מה הצורך שלך בתרופות? האם היו לך הצלחות - או חוויות רעות?