אורח חיים בריא יותר וכספיך

לחיות בריא, לחסוך כסף

אז אם אינך יכול לשפר את אורח החיים שלך מתוך כבוד לגופך או לדברים מסוג זה, האם היית עושה זאת אם היית יכול לחסוך קצת כסף? באופן אישי, תמיד עשיתי עבודה די טובה בטיפול בגופי, אבל ברגע שלמדתי את היתרונות הכספיים של חיים בריאים, זה הניע אותי עוד יותר. אל תבינו אותי לא נכון; אני בשום אופן לא אגוז בריאות ואוהב לאכול עם הטובים שבהם. אבל הבנתי שיש כמה רווחים כספיים רציניים שאפשר לחיות בריאים יותר.

דיאטת SESME

לגבי הדיאטה שלך, יש לי דיאטה פשוטה להפליא שיכולה להרוג בקלות שתי ציפורים באבן אחת. אני קורא לזה דיאטת SESME. הנה זה:

סחלק עליון האטינג סo Much & הxercise

זה פשוט (ובכן, פשוט לכתוב). פחות אוכל פירושו צורך לקנות פחות במכולת. אם אתה מצמצם את מה שאתה מבלה שם, אתה חוסך כסף. ברור שהאשמים הגדולים ביותר היו / אמורים להיות ג'אנק פוד, שתייה קלה מסוכרים, ואם אכפת לכם, תחליף את הבשר האדום שלכם עם יותר פירות וירקות. ואולי אתה לוקח את זה צעד אחד קדימה ולהתחיל גן אורגני או להבין דרך קיימא אחרת לאכול בריא. אסטרטגיה כזו היא לא רק מהנה ומרתקת, אלא יכולה להיות לה יתרונות כספיים לטווח הארוך. ישנן כמה דרכים מדהימות לאכול אורגני בתקציב ולחסוך כסף על ידי גידול גינה ביתית. מבחינת פעילות גופנית, זה לא בהכרח אומר שאתה צריך לבזבז כסף על חלק מחברות יקר לחדר כושר או לקנות ציוד מהודר. יש בהחלט דרכים לממש גם בתקציב. בדוק את 11 הדרכים הללו להתעמל ולהיות בריא תוך חיסכון בכסף.

צמצם / ביטול פינוקים

כפי שבדיוק סיימתי לומר בפוסט שפורסם לאחרונה, אם אתה מעשן סיגריות ואינך יכול להניע את עצמך להיגמל מסיבות בריאותיות, מה דעתך להפסיק לחסוך כסף? זה מה שעשיתי. שקלו לעשות זאת גם עם צריכת האלכוהול שלכם. בשום דרך אינני אומר לעלות על העגלה, אך שוב, אם תקצץ מעט פה ושם, תחסכו גם כסף.

חיים ארוכים יותר = הכנסה רבה יותר

היבט נוסף באורח חיים בריא יותר שלדעתי שיש אנשים שלא מצליחים לממש הוא פוטנציאל הרווחים. ברור שככל שתחיה זמן רב יותר, תצטרך להרוויח יותר זמן. תן לי להעפיל את מחשבותיי בנושא. ברור שמושג זה אינו נוגע לשנות הפרישה שלך לגבי פוטנציאל השתכרות (ולמעשה יכול להיות לכך השפעה הפוכה), אך, כאדם בריא יותר, לא תוכל ליהנות מהפרישה שלך באופן מלא יותר? אם אתה עובד קשה כדי לוודא שיש לך מספיק כסף לפרישתך, האם לא תרצה להיות בריא מספיק כדי ליהנות מזה? תן למחשבה הזו להסתפק לרגע. אולי זה גורם לך לחשוב על סדר העדיפויות שלך קצת יותר קשה.

כמו כן, היותך בריא מבטיחה את יכולתך להתפרנס עד גיל הפנסיה שלך. אם אינך יכול לפרוש מוקדם, אתה רוצה לנצל את השנים הללו כדי שיהיה לך מספיק כסף לפני ובמהלך הפרישה.

כפי שאמרתי קודם, כולנו צריכים לחיות אורח חיים בריא מסיבות רבות אחרות מלבד כלכליות. אבל, אם אתה זקוק לחיזוק קטן במוטיבציה שלך להתחיל לחיות חיים בריאים יותר, אז מדוע לא לקחת בחשבון את היתרונות הכספיים שבכך?

(קרדיט תמונות: pinksherbet)