כיצד לעזור לילדיכם למנוע התפשטות חיידקים בבית הספר
בממוצע, יותר מ 22 מיליון ימי לימוד הולכים לאיבוד מדי שנה בגלל מחלה מדבקת. עם זאת, ישנם דברים שתוכלו לעשות כדי להגביל את כמות החיידקים המגיעים לביתכם, ובאיזו תדירות ילדיכם נחשפים לאותם חיידקים..
טיפים להילחם בחיידקים
1. שטפו את הידיים
יש סיבה טובה לכך שרופאים מדגישים שוב ושוב את החשיבות של שמירה על כפות ידיים ונקיות: זה הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי למנוע את התפשטות המחלה..
למדו את ילדיכם את החשיבות של שטיפת ידיים תחילה בבית. עליהם לשטוף ידיים למשך 20 שניות, או כמה זמן לוקח להם לשיר את השיר "יום הולדת שמח" פעמיים. אתה יכול לעודד שטיפת ידיים על ידי שטיפת ידיים בכל פעם שהם צריכים לשטוף את ידיהם.
ילדים גם צריכים לדעת מתי לשטוף: לאחר השימוש בשירותים, לאחר נגיעה בצעצועים נפוצים או בכלי למידה, או לאחר שיעול או התעטשות. כמובן שבסביבה בכיתה, שטיפת ידיים תכופה לא תמיד אפשרית. למרבה המזל, יש אלטרנטיבה.
.2 השתמש ביד סניטייזר
מחקרים מראים כי חיטוי הידיים עובד, גם כאשר הוא ללא אלכוהול. במחקר אחד, שפורסם בכתב העת Family Medicine, רופאים גילו כי חומר ניקוי ידני הפחית את היעדרותם הקשורה למחלות בקרב ילדי בית הספר היסודי ביותר מ- 40%..
ילדים בדרך כלל קלים יותר להשתמש בחיטוי מאשר לשטוף את הידיים מכיוון שזה מהיר יותר, וזה גם מציאותי יותר כאשר הם בסביבה בכיתה. תן לכל אחד מילדיך בקבוק אישי שישמור ליד שולחן העבודה או בתיק התרמיל שלהם, והנחה אותם כיצד להשתמש בו נכון.
3. אל תיגע!
נסו לתקשר כמה חשוב שילדיכם לא יגעו באף, בפנים, בעיניים או באוזניים במהלך היום. חיידקים יכולים להדביק אותך במהירות דרך נקודות גישה אלה.
כמובן שאם ילדיכם צעירים זה הולך להיות כמעט בלתי אפשרי. הם פשוט לא מתכוונים לחשוב על זה (או על שטיפת ידיים באופן קבוע) במהלך היום. זו הסיבה שחזרה כל כך חשובה.
אתה יכול גם לנסות ליצור משחק כזה כשאתה ביחד. אמור לילדיך שתצפה במה שהם עושים כשכולכם בחוץ בקניון או במשחק בייסבול (או כל בילוי משפחתי אחר). בכל פעם שתתפוס אותם נוגעים בפניהם, בעיניהם, בפה או באף שלהם בידיים לא נקיות, תעגון להם נקודה. מי שיש לו את הסכום הנמוך ביותר של נקודות עגולות בסוף היום, זוכה בפרס או פינוק מיוחד.
אמנם אתה יכול לשחק את המשחק הזה רק כשאתה איתם, אך זוהי דרך טובה לעודד את ההתנהגות שאתה רוצה. אני מקווה שבסופו של דבר יגבילו נגיעה באזורים אלה לאורך זמן, ויגבילו את חשיפתם לחיידקים.
טיפים לבית
כמובן, אתה יכול רק לעשות כל כך הרבה כדי ללמד את ילדיכם להילחם בחיידקים בבית הספר. אבל אתה יכול לעשות המון בבית כדי להבטיח שחיידקים מתקשים לשגשג:
- נקה משטחים בעזרת מגבונים אנטיבקטריאליים או אקונומיקה מדי יום. זה חשוב במיוחד עבור ידיות דלתות, שלט רחוק, מקלדות מחשב ושולחנות או שולחנות שבהם הילדים מתיישבים להכין שיעורי בית..
- שמור על רקמות באזורים נגישים, והורה לילדיך להשתמש ברקמה בכל פעם שהם צריכים להתעטש או לפוצץ את אפם. עודדו אותם לזרוק את הרקמה מייד. שימוש חוזר בזה או הנחת שולחן השולחן רק יסתכן בהתפשטות חיידקים.
- וודאו שאתם והילדים שלכם נשארים לחות. שתיית מים רבים, במיוחד בחורף היבש, שומרת על רטיבות ריריות. ריר הוא זה שעוזר לשמור על חיידקים וחיידקים להשיג דריסת רגל בגופך.
- יש לחטא באופן קבוע את ספוג המטבח שלך. ספוג המטבח התמים הוא ככל הנראה אחד הפריטים המוכרים ביותר בביתכם - ספוגים למטבח נמצאו כעל יותר מ 134,000 חיידקים לכל סנטימטר רבוע. החלף את הספוגיות שלך כל שבוע, או חטא אותם במיקרוגל (על שתי דקות). שימוש במרגש טרי בכל יום, במקום ספוג, יקטין גם את כמות החיידקים שאתה מפזר.
איפה הכי חיידקים?
אז איפה הילדים שלכם נוטים להרים חיידקים בזמן הלימודים? יש כמה אשמים חיידקים ממש שעשויים להפתיע אותך:
1. תרמילים
חשבו לאן התרמילאים של ילדיכם הולכים: על הרצפה בבית הספר או בארונית שכנראה מנקים פעם בשנה. ואם הם נוסעים באוטובוס או משתמשים בתחבורה ציבורית, התרמיל הזה חשוף לאינספור דברים מלוכלכים על הרצפה. תרמילים גם נושאים אוכל, בגדי כושר רטובים או מיוזעים, והרבה דברים אחרים מלבד שיעורי הבית. והכי גרוע, הם לא נשטפים לעתים קרובות כל כך.
אל תתנו לילדיכם לזרוק את התרמילים שלהם על השולחן - עדיף להרחיק אותם מהבית הראשי לחלוטין. שקול להחזיק אותם בחדר בוץ או ליד הדלת האחורית. בכל פעם שילדיכם שולפים פריטים מתרמיל הגב שלהם, עודדו אותם לשטוף ידיים. וזכרו לשטוף את התרמילים באופן קבוע.
2. מכשירים אלקטרוניים ניידים
לאלקטרוניקה ניידת כמו טלפונים סלולריים, קוראי דואר וטאבלטים יש לרוב רמות חיידקים שנמצאות מחוץ לתרשימים. במחקר אחד שנערך על ידי בית הספר להיגיינה בלונדון, בבריטניה, מצאו החוקרים כי 16% מהטלפונים הסלולריים שהם בדקו היו E.coli, חיידק שמגיע מחומר צואה ויכול לגרום להתכווצויות, בחילה ושלשול לאחר רק אחד חשיפה. למרות ש 95% מהנשאלים אמרו שהם שוטפים ידיים באופן קבוע, 92% מהטלפונים הסלולריים היו מזוהמים עם חיידקים.
טלפונים סלולריים ומוצרי אלקטרוניקה אחרים מקלים מאוד על חיידקים ועל חיידקים להתרבות מכיוון שיש המון נקבים ונקניקיות, הם לעתים רחוקות מנקים, והם חמים. כאשר ילדים נוגעים במכשירים האלה ואז נוגעים במשהו אחר כמו עיפרון, שולחן עבודה או אדם אחר, הם במהירות מפיצים חיידקים.
חנכו את ילדיכם כיצד ניתן להפיץ בקלות חיידקים באמצעות המכשירים האלקטרוניים שלהם. למדו אותם לא להכניס מכשירים אלה לשירותים (או לפחות לא להשתמש בהם בזמן שהם בשירותים), ולא לגעת בהם לפני, במהלך, או אחרי האוכל. נגב את כל המכשירים האלקטרוניים כף היד עם מגבונים אנטיבקטריאליים מדי יום.
3. מקלדות מחשב
חשבו על כמה ילדים נוגעים במקלדת המחשב במסגרת כיתתית או מעבדת מחשבים. מרבית מקלדות המחשב מכילות פי 200 חיידקים יותר ממושב אסלה. למה? כי השירותים מנוקים לעתים קרובות יותר מאשר מקלדות.
דאג לנקות באופן קבוע את המקלדות והעכברים בביתך באמצעות מגבונים אנטיבקטריאליים. ובעוד שניקוי מחשבי בית הספר הוא מחוץ להישג ידך, אתה פחית הורה לילדיך לשטוף את הידיים או לחטא גם לפני המחשבים בבית הספר וגם אחריהם.
4. שולחנות קפיטריה
שולחנות קפטריה הם שטחי גידול מושלמים לחיידקים. הם נחשפים למספר רב של ידיים שונות לאורך תקופה קצרה, ושאריות מזון שנותרו על השולחנות מקלות על החיידקים להתרבות.
כלי כסף משותפים הם גם המקום המושלם להפיץ חיידקים, במיוחד אם "סוף האכילה" פונה כלפי מעלה. ילדים נוגעים לרוב בכלים רבים, אפילו בטעות, כאשר הם מושיטים מזלג או כף אחת.
זו תקופה אחרת בה יש להורות לילדיכם לשטוף ידיים לפני האוכל ואחריו. Sanitizer מגיע גם שימושי במיוחד בארוחת הצהריים. אתה יכול גם להגביל את התפשטות חיידקים על ידי כך שתאפשר לילדיך להביא איתם כלי כסף לשימוש חוזר לאכילה. חברות רבות מייצרות כלי אוכל ניידים מבמבוק, בתיקי נשיאה בצבעים בהירים, בדיוק למטרה זו.
5. שולחנות עבודה
האם אתה מוכן לזה? על פי הרופאים שרואיינו על ידי MSN, שולחן העבודה הממוצע בבית הספר כולל פי 400 חיידקים מאשר מושב אסלה. זה מדאיג במיוחד בחטיבות הביניים והתיכונים בהן הילדים מחליפים שיעורים בכל שעה. חיידקים יכולים להתפשט במהירות רק באמצעות נגיעה בשולחנות האלה.
אם ילדיכם מבוגרים מספיק, שלחו אותם לבית הספר עם מגבונים קלורקס ניידים לניקוי שולחן העבודה שלהם בכל יום. עודדו אותם לשטוף ידיים במהלך היום, או השתמש בחיטוי לאחר שנגעו בשולחן העבודה שלהם. שוב, זה יכול להיות אזור קשה לשלוט בו, במיוחד עם ילדים קטנים יותר מכיוון שהם נוגעים בשולחן העבודה ללא הרף.
מילה אחרונה
רשימת החיידקים מידבקים אליהם נחשפים ילדים לרוב מפחידה ממש: מחלות ידיים, רגליים ופה, הצטננות, נגיפי נשימה, גרון דלקת גרון, שפעת, כינים בראש ועוד. כשאתם שוקלים בכמה עבודה אתם ובני משפחתכם מתגעגעים עקב מחלה (או לטפל בילד חולה או לחלות בעצמכם), קל לעלות על הסיפון עם שטיפת ידיים וחיטוי משטחים..
מה עושים כדי לעזור לקצץ בהתפשטות חיידקים במהלך שנת הלימודים?
