כיצד לעמוד על לוח ההנעה (SUP) - ציוד ושיעורים למתחילים

זו לא ברכה. זה עלייה למטוס על ההנעה, אחד מענפי הספורט הגדלים במהירות בעולם. לעתים קרובות על ידי ראשי תיבות המוכרים בתלת-האותיות שלו, עליית ההנעה של סטנד אפ היא מעבר בין קיאקים לגלישה. זה מתאים כמעט לכל סביבת מים, החל מאוקיאנוס פתוח, לאגמים ושפכים שקטים.

חובבי כושר אוהבים SUP מכיוון שהיא מציעה פעילות גופנית נמרצת בכל הגוף. אנשים בחוץ אוהבים את זה מכיוון שזו דרך נהדרת לראות סביבות ימיות או נהרות מקרוב, ללא הסחת הדעת והפגיעה הסביבתית של מנוע הסירה. וסוגים רגועים, בעלי השפעה נמוכה, אוהבים את זה מכיוון שבהרבה הגדרות זה מרגיע ומדיטטיבי.

SUP אולי ימשוך לרחבים רחבים של הציבור הפעיל, אבל זה לא המרדף הזול ביותר או האינטואיטיבי ביותר בסביבה. לפני שתוכלו לקרוא לעצמכם מטייל ההנעה, עליכם ללמוד את המנגנונים הבסיסיים של הספורט, להכיר את חלקי הציוד העיקריים ולהשקיע כמות משמעותית של זמן וכסף בציוד, אימונים ונוחות אישית..

תהיינה לא משנה מה יעדי ה- SUP שלך, התוצאה הסופית בטח שווה את זה - כל עוד לא תקרע את השיער שלך או תמצה את תקציב משק הבית בינתיים. להלן מה שאתה צריך לדעת כדי להתחיל בצורה חלקה ובזול.

ציוד עלייה למטוס משוטים בסיסי

לוחות ההנעה

המונח "עליית ההנעה של העמידה" באמת לוכד את המהות של SUP. המשתתפים עומדים זקופים על לוחות מלבניים ומשתמשים במכוניות כדי להניע ולתמרן על פני המים. הלוחות דומים במראהם לגלשנים, אך עבים יותר באופן משמעותי בגוף - באורך של כ -10 רגל, רוחב 30 אינץ 'ועובי של 5 אינץ', אם כי הממדים המדויקים משתנים לפי סגנון. ללוחות בדרך כלל סנפירים לא פולשניים כדי להקל על התנועה דרך המים.

לוחות ההנעה מגיעים בשתי צורות: קשיח ומתנפח. לוחות ההנעה הנוקשים מיוצרים מתערובת היי-טק של קצף, פיברגלס ואפוקסי. צורתם קבועה - אי אפשר לקפל אותם או לפרק אותם - והם קלים יותר לשליטה ולתמרון במים גסים. בדרך כלל מעצבים מעדיפים לוחות נוקשים.

לוחות ההנעה המתנפחים עשויים משילוב של סיבים עמידים, כגון פוליאסטר, ו- PVC או ציפוי דמוי שרף אחר (לחוזק ועמידות בפני מים). הם נוטים שלא להתפקד טוב כמו כן במים גסים, אם כי לוחמי ההנעה המיומנים יכולים לפצות בקלות. לוחות מתנפחים הם לרוב זולים יותר מלוחות קשיחים, אך לשני הסוגים מגוון רחב של נקודות מחיר המבוססות על גורמים כמו איכות הבנייה, המותג והגודל. עלויות לוח ההנעה החדשות (במחיר מלא, לא כולל הנחות ספציפיות לסוחר) נעות בין 300 $ או 400 $ ליותר מ- 2,000 $.

משוטים

משוטים הם ארוכים (או גבוהים, תלוי בפרספקטיבה שלך) ומצוידים בדרך כלל בראשים זוויתיים בכדי לשפר את המינוף במים - לעומת משוטים בקיאק קצרים יותר ולא זוויתיים. ככלל אצבע, המשוטים צריכים להיות בגובה שישה סנטימטרים לפחות מהמשוט.

היבטים גופניים של עליית ההנעה

עלייה על משוט היא ספורט פעיל שבאמת מובטח להשיג מתאמנים קבועים בכושר טוב יותר. אמנם למתחילים לא צריכים להיות בכושר סופר בכדי שיהיה להם טוב, SUP יכול להיות מעייף בהתחלה עבור אנשים שלא מתאמנים באופן קבוע.

היכולות הפיזיות הבסיסיות של SUP, שמתחדדות עם חזרה, כוללות את הדברים הבאים:

• איזון זקוף טוב על משטח שאינו יציב
• פלג הגוף העליון (הזרוע והכתף) ויציבות וכוח
• חוזק ליבה (קריטי לחתירה יעילה)
• כוח רגליים

מה אתה יכול לעשות על לוח ההנעה

SUP הוא המרדף המגוון. דיירי משוטים מזדמנים מחפשים תערובת של פעילות גופנית, רגיעה וקרבה לטבע. הם נוסעים לבד או בקבוצות, עוברים לכל מקום מכמה מאות מטרים לכמה מיילים במהלך הפגישה. חלק מהלוחות המשוטים הנינוחים אף עוגנים את הלוחות שלהם באמצעות משקולות חבלים ומבצעים תרגילי יוגה או קליסטניות, אם כחלק מאימון ארוך יותר או כמתח מתיחות בעל השפעה נמוכה ומכילה עצמה..

לוחמי משוטים מושבעים נוסעים לעתים קרובות יותר במכוון, וחוצים מרחקים מרשימים באימונים בעלי השפעה גבוהה, חוץ ואחור או נקודה לנקודה. עלייה על משוטים תחרותיים נפוצה יותר ויותר גם עם מירוצים שנעים בין ספרינטים למרחקים קצרים ועד מסעות דמויי מרתון..

חלק מהלוחות ההנעה מיועדים ליציבות ויכולת תמרון על מים גסים ופתוחים, כולל גלישה לשבור. אחרים טובים יותר לגלוש בקלות בתנאים רגועים (שטוחים) הנפוצים לנהרות ואגמים קטנים שאט נעים. עבור אנשים שאינם מומחים, SUP אינו מומלץ בתנאים לבנים שבהם סלעים, גפיים עצים ומכשולים שקועים אחרים עשויים להימצא, וגם לא בגלישה כבדה ליד חופי סלע..

כיצד לחתור לוח - נוהל בסיסי למתחילים

אם ניסית אי פעם לעמוד על לוח בוגי, אתה בטח תוהה איך אפשר אפילו לעמוד על לוח ההנעה מספיק זמן כדי להגיע לשום מקום. הספקנות היא בריאה, אך זכרו ש- SUP הוא ציוד היי-טק המתוכנן במיוחד כדי להתאים לאדם עומד בתנועה. ברגע שאתה מקבל את זה, זה די קל להישאר מאוזן - כל עוד אתה מדכא או לפחות מנהל את הפחד שלך לצלול למים, דאגה יעילה להפליא בהפיכת הרגליים לג'לי. מומחים רבים ממליצים למעשה ליפול בכוונה מספר פעמים כדי להרגיש איך זה ואיך להימנע ממנו בתנאים רגילים.

אם אתה טירון מוחלט וללא ניסיון ספורט ספורטיבי קודם (ללא גלישה, וויקבורד או סנובורד למשל), סביר להניח ששיעור מתחיל שווה את ההשקעה. חובבי SUP אוהבים לקבל בברכה את החדשים לספורט, אז חפשו חבר או מכר שמוכן להראות לכם את החבלים בתמורה לטובת עתידית או מתנה קטנה..

אם נכשל בכך, חקר שיעורי העלייה למטוס באזור שלך. שיעורי היכרות קבוצתיים עם שעות ארוכות עולים פחות מ- 15 $ או 20 $ עבור משתתפים עם לוחות משלהם. דמי שכירות לוח בסך 10 $ או 15 $ חלים בדרך כלל על משתתפים ללא לוח.

הובלה ונשיאת הלוח שלך

הובלה ברכב
אם אתה גר ממש על המים וסתפק בשיגור מאותה נקודה בכל פעם שאתה רוצה להשתמש בלוח ההנעה שלך, אינך צריך לדאוג להעברת הלוח שלך ברכב. עם זאת, אם סלידת ה- SUP שלך הופכת לתחביב רציני, סביר להניח שהוא ישעמם אחרי זמן מה.

הובלת לוחות ההנעה המתנפחים היא הצעה ישירה. כאשר הוא מנופח, לוח מתנפח מתקפל בצורה מסודרת לחבילה קטנה מספיק בכדי להתאים לתא המטען של המכונית או למושב האחורי. לוקח זמן לנפח את הלוח ברגע שתגיע ליעד שלך, אך שלב נוסף זה מתקזז בזמן שנחסך בזמן שאיננו ממתין את הלוח אל ומתקן הגג שלך..

הובלת לוחות קשיחים היא יותר טרחה, אך בהחלט לא ניתנת לעלות על עצמה. אם יש לך לוח קצר יחסית (ככל הנראה פחות מ -10 רגל), רכב ארוך (רכב שטח או סטיישן), ונוסע סולו או עם נוסע אחד אחר, סביר להניח שאתה יכול להתאים ללוח שלך מאחור עם המושבים למטה. באופן דומה, נהגי טנדר יכולים בדרך כלל להתאים את הלוחות שלהם במיטה, בתנאי שהם מאבטחים אותם עם חבל דרך הידיות ולהבטיח שהם לא מוקרנים רחוק מדי לתנועה.

אם יש לך מכונית קטנה יותר, הדבר הטוב ביותר הוא לרצועת הלוח על מתלה הגג. למכוניות עם מתלים גג קיימים, פתרון זול, עשה זאת בעצמך, הוא פשוט לעטוף את רצי המדפים במגבות כדי למנוע שריטות לוח, לחבר ריפוד קצף (או יותר מגבות) לגג הרכב כדי למנוע שריטות בצבע הגג, ולהבטיח את הכל בעזרת חבלים ניילון. או רצועות עומס כבדות למתלים או דרך חלונות הרכב.

לרכבים ללא מתלים גג קיימים, רכשו רפידות מוטות רכים המחזיקים את הלוח (כל עוד הוא מאובטח כראוי עם חבל ניילון או רצועות כבדות) מבלי לשרוט אותו או את גג הרכב. אם אתה מרפרף לעתים קרובות על לוח עם חברים, שקול מתלה מתוחכם יותר שיכול להכיל מספר לוחות. ואם הרכב שלך גבוה או שאתה במצב נמוך, קנה סולם מדרגות מתקפל (אם כבר לא בבעלותך רכב).

עלות מערכת הצמדת רכב בטוחה ואמינה משתנה מאוד. סולם מדרגות מתקפל פשוט או דו-שלבי, תמורת פחות מ -15 דולר בחנויות חומרה להנחת קופסאות גדולות. מערכת גג חשוף מעצמות הכוללת מגבות וחבל ניילון עולה כמה דולרים. גישה אמצע לכביש הכוללת רפידות מוטות רך ורצועות כבדות עומדות כ- $ 50 עד 100 $ חדשים, ואילו גישה מהודרת יותר הכוללת מתלים גג מתוחכמים וקשרים כבדים יכולה לרוץ צפונה של 200 $..

Yakima מעידה על חברות שמייצרות קבצי גג לרכב הספציפיים ללוח. המתלים שלה ידועים באיכותם ויכולים להתאים בקלות למגוון מותגי לוח ההנעה. EasyTop הוא בחירה משתלמת עבור לוחות ההנעה בלבד והיא אינה דורשת התקנה קבועה. אם ברשותך גם גלשנים, שקול את ה- SupDawg, אפשרות מגוונת יותר.

נשיאה ביד
SUPs מגושמים, אך לא כבדים במיוחד. יש כמה דרכים שונות לשאת אותם:

• ידיות: חלק מהלוחות מגיעים עם ידיות קטנות בגודל הבינוני. אם אתה מספיק חזק בכדי לסחוב את הלוח בהתמדה כמו מזוודה (גובה המותניים או הירכיים בערך), זו האפשרות הפשוטה ביותר. החזק את ההנעה שלך ביד שאינה נושאת.
• כתף: לשאת כתף לוח עם או בלי ידיות, החזק את ההנעה שלך ביד שאינה נושאת (חלשה). הניחו בעדינות את אפו של הלוח על האדמה והרימו את הזנב, ואז התקדמו מתחת ללוח, לכיוון החלק הבינוני. כשאתה מגיע לתחתית, השתמש ברגליים שלך כדי להזיז את המחצית הקדמית של הלוח מהאדמה, לאזן אותו על הראש. לבסוף, העבירו את הלוח לכתף הנשיאה ותמכו בו בזרוע הנשיאה שלכם בזמן שאתם הולכים. כדי להחזיר את הלוח למטה, פשוט הפוך את הצעדים האלה.
• ראש: עקוב אחר הצעדים הנושאים את הכתף, אך עצור לפני שתעביר את הלוח לכתף שלך. אם זה מרגיש לא יציב לאבטח את הלוח על ראשך ביד אחת, אתה יכול להשתמש בידך החלשה כנקודת מגע שנייה, כשהיא מחזיקה את ההנעה סמוכה אל החלק העליון של הלוח..

שימו לב שרוב שיעורי העלייה למטוס הקבוצתי מתמקדים בנהלי נשיאת יד בלבד, ואינם כוללים הנחיות מפורטות בנושא הובלת רכב. אם אין לך חבר מנוסה שמוכן לעזור לך להעלות את הלוח לסיבוב ומכוניתך, תצטרך לסמוך על האינסטינקטים שלך - רצוי עם ספוטר לבטיחות.

לעמוד על הלוח שלך

לאחר שתביא את לוח ההנעה לנקודת שיגור, אתה צריך לקום עליו. עקוב אחר ההליך הבסיסי הזה כדי לעמוד על הלוח שלך:

1. צאו למים, רצוי להיות רגועים, עד שתגיעו לברכיים. הניח את ההנעה אופקית לרוחב הלוח, בערך רגל אחת לפני קו המרכז.
2. מקש את הלוח ופנים קדימה.
3. הניחו את הברכיים משני צידי הלוח, עדיין עם הפנים קדימה. הברכיים צריכות להיות מרוחקות זו מזו, ממש לפני קו המרכז.
4. מקם את הידיים ישירות מול ברכייך על פיר ההנעה, האצבעות מתפשטות, והפעילו לחץ כלפי מטה על ההנעה והלוח..
5. הביא רגל אחת קדימה ישירות מאחורי אותה יד, והחליף את הברך. חזור על הצד השני.
6. התרומם למצב כריעה, הרים את ההנעה עם שתי הידיים כשאתה הולך.
7. השהה כדי להעריך את שיווי המשקל שלך, ואז התרומם לאט למצב עמידה, הרם את המשוט כדי לאזן את משקל המשנה שלך. שמור את עיניך על נקודה במרחק אמצע או באופק.
8. התאם לאט את מיקומך כך שמשקלך יהיה מרוכז ויציב על הלוח.
9. טובלים את ההנעה שלך במים, נוגעים (או לפחות מייצרים קשר באופן זמני) עם החלק התחתון, כאשר הפנים הכפופות מכוונות קדימה. זה אמור להגביר את היציבות שלך ולפזר כל חוסר יציבות מתמשך, לפחות עד שתתחיל לזוז.

נעים ותמרון

הבא הבא: למעשה השתמש בלוח ההנעה שלך כדי להתמצא. להלן שלב אחר שלב בסיסי, כללי עבור תנועה ותמרון על המים:

1. עמדו בראש הלוח עם ההנעה במים, הברכיים כפופות מעט ועיניכם נעוצות קדימה באופק. הראש והכתפיים שלך צריכים להיות זקופים ויוצרים זווית של 90 מעלות דרך המותניים ללוח.
2. שמור על זרועותיך ישרות, אך בלי לנעול את המרפקים, הניח יד אחת על אחיזת ההנעה שלך (החלק העליון) והשנייה בערך בנקודת האמצע של הפיר. יד האחיזה שלך היא תמיד היד מול הצד החתולי שלך - למשל, אם אתה משוט מצד ימין, אחוז עם שמאל.
3. הניחו את ההנעה במים שלפני כפות רגליכם כאשר הפנים הכפופות מכוונות קדימה. זה אמור להיראות כמו כף פונה קדימה עם כל הלהב שקוע.
4. סובב את פלג גופך, כרת את ליבתך, בזמן שאתה מזיז את המשוט הקדמי לאחור במים. התנועה צריכה לשמור על ההנעה במקביל ללוח שלך, והזרועות שלך צריכות להישאר ישרות. שרירי הבטן שלך אחראיים לחלק הארי של העבודה - אם אתה מרגיש שאתה מושך בזרועותיך, התרכז בשמירה עליהם כשאתה מסובב את פלג גוף עליון לכתפיים שלך בשרשרת תנועה חלקה.
5. בסיום כל פעימה, הרימו את הלהב כל הדרך מהמים והחזירו למצב ההתחלה וחזרו על הפעולה. משיכות קצרות יותר נוטות להיות יעילות יותר מאשר משיכות ארוכות יותר.
6. כדי לשמור על כותרת ישרה, החלף צדדי חתירה לעתים קרובות. אם אתה משוט בצד אחד יותר מדי זמן, הלוח שלך יפנה מהצד הזה.
7. כדי להפוך את הכיוון, יש לחתור מגב לפנים באמצעות אותה תנועת כושר בסיסית. זה גם מסובב את הלוח לכיוון הצד המשוט.
8. כדי להפוך את הלוח מהר יותר, אתה יכול להרים רגל אחת, להחזיר אותו אל מאחורי גופך ולהניח עליו כמות לא מידתית של משקל, תוך אימוץ עמדה "מוכנה" אגרסיבית יותר. זה מרים מעט את האף של הלוח שלך מהמים, מצמצם את ההתנגדות ומאפשר פניות של חתירה מהירה יותר. קח בחשבון שמדובר בעמדה פחות יציבה מטבעה, לכן עדיף לא לנסות עד שתרגיש בנוח על הלוח שלך.
9. אם אתה נופל, נסה ליפול לצד, הרחק מהלוח שלך - לא ישירות קדימה או אחורה. נפילה ישירה על הלוח יכולה להיות כואבת.
10. נסה להישאר במרחק של לפחות חמישה מטרים מהמשוטים האחרים כדי להימנע מהתנגשויות והפרעה לתנועותיהם החוליות.

דרישות ציוד SUP

להלן מבט מפורט יותר על מה שאתה צריך ללמוד וליהנות מהעלאת ההנעה מהעמידה.

סוגי לוח ומשוטים

ברור כי לוח ההנעה הוא ציוד הילוך נדרש למטפלים בעמידה משלה. להלן סוגי לוח ההנעה העיקריים, עם עלויות גסות לדגמים חדשים.

אלא אם כן צוין אחרת, גרסאות מתנפחות מגיעות בקצוות התחתונים של טווחי המחירים המוצהרים, כך שתוכלו להחליט שכדאי להשקיע בלוח מתנפח באיכות גבוהה של מותגים מובילים כמו Red Paddle Co., תמחור, אפילו עבור לוחות חדשים, יכול להיות מושפע ממכירות ספציפיות לסוחר; בדוק את מודעות המכירה המקוונות וביצוע פיסות לבנים ומרגמות לקבלת הדילים הטובים ביותר, שיכולים מדי פעם להיות טובים יותר מהמחירים הנמוכים ביותר שצוינו כאן..

• לוחות ההנעה מכל הסביבה. לוחות ההנעה (או "מסביב") בנויים לטיולים ארוכים בתנאי מים שטוחים: נהרות איטיים, אגמים ומפרצי אוקיאנוס ושפכים מוגנים. הם ארוכים יחסית, עם שטח פנים גדול ליציבות וקליעים מחודדים להקלת תנועה קדימה. אם אתם מתכננים להשתמש בלוח שלכם בכדי להגיע לנקודות עניין רחוקות או לקמפינגים מבודדים על שפת הים, בהחלט תשקלו מודל סיור. סוג לוח זה מומלץ גם לרוב המתחילים. עלות: 400 $ ליותר מ -2,000 $.
• לוחות ההנעה. לוחות ההנעה גולשים, המכונים לפעמים לוחות ההנעה בסגנון חופשי, בנויים לביצוע במים גסים וגלישה שוברת. הם קלים יותר, קצרים יותר, צרים יותר, מחודדים יותר ובאופן כללי יותר מתמרנים מאשר לוחות תיור. פנימאים מיומנים משתמשים בלוחות ההנעה כדי להתרחק למרחקים קצרים מעבר לאזור הגלישה ולרכב על גלים חזרה פנימה. מכיוון שהם אינם יציבים כמו לוחות תיור, לוחות ההנעה אינם מומלצים לטיולים למרחקים ארוכים על מים רגועים. הם גם לא מומלצים למתחילים חסרי ניסיון גלישה קודם - וחבל, מכיוון שלעתים קרובות הם זולים יותר מאשר לוחות תיור. עלות: 300 $ ליותר מ- 1,000 $.
• לוחות ההנעה. לוחות ההנעה המירוצים הם ארוכים, קלים וצרים, עם קליפות מחודדות בחדות שנועדו לחתוך דרך מים שטוחים או קצוצים במהירות גבוהה. הם פחות יציבים מלוחות טיולים, במיוחד במהירויות נמוכות, ולכן אינם מומלצים למתחילים. רוב לוחות המירוץ הם קשיחים. עלות: 700 דולר ליותר מ- 1,500 $. לוחות בדרגה מקצועית המיוצרים מסיבי פחמן וחומרים בעלי ביצועים גבוהים אחרים יכולים לעלות יותר מ -3,000 דולר.
• לוחות יוגה. לוחות יוגה משמשים נישה SUP ספציפית, אך הולכת וגוברת יותר ויותר: פנימיות ההנעה הנהנות מזיווג אימונים פלג גוף עליון נמרצים עם תרגול יוגה מרגיע. לוחות יוגה מיועדים ליציבות במים רגועים, הם רחבים, מעוגלים ובצד הקצר. ניתן לעגן אותם במשקל קשור למניעת היסחפות במהלך התרגול. לוחות יוגה מתאימים למתחילים, אך אינם מומלצים לטיול למרחקים ארוכים. עלות: 500 עד 1,500 דולר.

ציוד אחר ומחיר אחר מומלץ / חובה

פריטים אלה נדרשים, מומלצים מאוד או (לכל הפחות) שימושיים למתחילים עם לוח ההנעה. אלא אם כן צוין אחרת, עלויות הנוגעות לציוד חדש:

• משוטים. משוטים מגיעים מפיברגלס או מאלומיניום, לעיתים רחוקות חומרים אחרים. אין הבדל משמעותי בין שני החומרים. זכור, כיוון לכיוון ההנעה שגובהך לפחות שישה סנטימטרים ממך. אתה צריך רק אחד. עלות: 35 $ ליותר מ 80 $ לבד, אך לפעמים כלולים בלוחות ההנעה החדשים.
• חליפות הצלה. ברוב תחומי השיפוט, מעילי הצלה (מכשירי הנפקה אישיים, או PFD) נדרשים מתחת לגיל מסוים - לעיתים קרובות 14 עד 16. במקומות מסוימים הם עשויים להידרש גם למבוגרים. אם אינך בטוח, פנה אל עיר מולדתך או עם הרשויות הימיות של המדינה שלך. בכל מקרה, גם אם אתה מרגיש בנוח על המים ותחשיב את עצמך כשחיין חזק, מעילי הצלה מומלצים מאוד ויכולים ממש להציל את חייך במים גסים או מבודדים. עלות: פחות מ- 10 עד 100 $, תלוי במותג, באיכות והתאמה. לחברות ספורט תחת כיפת השמיים כמו Bass Pro Shops בדרך כלל יש מבחר רחב לבחירה.
• משרוקית בטיחות ואור: במצב חירום, שריקת בטיחות מתריעה על משקיפים מרוחקים או מחוץ לטווח הראייה על מצוקתך. זה שימושי במיוחד בלילה, במים פתוחים ובאזורי חוף מחוספסים ומבודדים עם קווי ראייה מוגבלים. החתלה בחשכה מוחלטת אינה מומלצת, אך אם אתה יוצא בלילה, התאם את המשרוקית שלך עם נורת בטיחות. שריקות בדרך כלל מתחברות לאדם שלך, ואילו אורות יכולים להידבק לאדם או ללוח שלך.עלות: 3 עד 10 $ לשריקה, 10 עד 20 $ עבור אור.
• רצועה: רצועת לוח ההנעה מחזיקה אותך בחיבור מאובטח ללוח שלך במקרה של נפילה או מחיקה. זה מועיל במיוחד בגלישה גסה או מחיקות אלימות, כאשר קרשים לא קשורים יכולים להיסחף מהר יותר ממה שהם יכולים להיתפס. עלות: 10 עד 30 דולר.
• לבוש הולם: במים חמים SUP דורש לא יותר מבגד ים נוח. עם זאת, כאשר המים קרירים יותר מ 65 מעלות, אפילו חשיפה זמנית יכולה להיות לא נוחה. בתנאים כאלה, יש לשקול חליפת צלילה מבודדת של מותג מוביל כמו כפפת גוף, במיוחד אם אתה מצפה ליפול לעתים קרובות ולא רוצה להיחשף לרוח קרה. בטמפרטורות מים של 50 עד 55 מעלות ומטה, חליפות ייבוש מעודדות מאוד, שכן חשיפה למים יכולה להוביל במהירות להיפותרמיה. עלות: חליפות צלילה למבוגרים עם חובה קלה בדרך כלל עולות בין 50 ל 100 $, ואילו חליפות חליפה כבדות יותר יכולות לעלות 100 עד 300 $ (לפעמים יותר, תלוי במותג ובאיכות). Drysuits הם הרבה יותר יקרים - מינימום 250 $, ולעתים קרובות יותר צפונית ל- 500 $.
• הגנה מפני שמש: כמו כל ענף ספורט מים, SUP מסוכן לכוויות שמש. אם יש לך עור בהיר, יש להקציף את כל גופך לפני שאתה מכה במים, ושקול לחבוש כובע רחב שוליים כאמצעי זהירות נוסף. לטיולים ארוכים או טיולים העשויים להיות כרוכים בהטבעה, הביאו תיק קטן ועמיד למים עם חסימת שמש נוספת. עלות: משתנה בהתאם לתנאים ולצרכים / העדפות אישיות.

כיצד להפחית את עלויות העלייה למטוס

כמו תחביבים רבים, עליית ההנעה דורשת השקעה מקדימה ומתמשכת. באמצעות תכנון מראש וקבלת החלטות הגיוניות, ניתן להפחית את העלות הכוללת של העלייה למטוס עד שהספורט נמצא מבחינה כלכלית בהישג יד - גם אם משק הבית שלך מתקציב מצומצם..

התחל עם טיפים אלה בנושא חיסכון בכספי ההנעה:

1. אל תקנו לוח מייד

קניית לוח ההנעה אינה דורשת אותה רמת התחייבות בדיוק כמו רכישת מכונית חדשה, אך זו עדיין השקעה משמעותית. אלא אם כן תוכלו למצוא לוח משומש מטופח לשיר, המשיכו לקנות לוח עד שנוח לכם על הרגליים ובטוח במידה סבירה שתתמידו בתחביב לטווח הארוך. החל את אותו היגיון על ילדיך, והבהיר שתמציץ לדירקטוריון רק אם וכאשר הם הפגינו מחויבות למרדף.

עד שאתה מוכן לקנות, שכר לוח בכל פעם שאתה מכה במים. השכרות יכולות לעלות עד $ 10 או $ 15 ליחידה.

2. חפש חבילות לוח ההנעה

ברגע שאתה מתחייב לקנות לוח, חפש חבילות לוח ההנעה הכוללות לוחות, משוטים ואביזרים כמו מעילי הצלה ושריקות. לדוגמה, חבילת לוח ההנעה הרכה העליונה של שש שישה של חברת Board Board בקליפורניה כוללת לוח, ההנעה והרצועה..

3. חפש לוחות וציוד משומשים בעדינות

לוח ההנעה עצמו הוא הוצאות ה- SUP הגדולות ביותר. באופן לא מפתיע, רבים מהמתחילים המודעים בעלויות מעדיפים לוחות המשומשים בעדינות, במיוחד אם הם לא בטוחים שהם יעברו עם התחביב..

לוחות מתנפחים משומשים ידידותיים במיוחד לתקציב, מכיוון שבמקרים מסוימים ניתן למצוא דגימה במצב טוב בפחות מ- 200 $. לוחות קשיחים משומשים הם עדיין יחסית סבירים: 500 דולר ומטה אינו בא בחשבון, אפילו לא עבור דגמים באיכות גבוהה. מוכרים פרטיים ב- Craigslist, מודעות מקוונות מקומיות ואתרי מכירה חוזרים מציעים את הדילים הטובים ביותר. חפש מוכרים בעלי מוטיבציה, למשל אנשים שצריכים לפרוק את הלוחות שלהם לפני שהם עוברים דירה או צמצומים.

4. השתמש בלוח מתנפח

אם מצב המחיה שלך מונע אחסון בלוח בבית, והאפשרות המציאותית היחידה שלך ללינה של לוח נוקשה היא לשלם עבור אחסון מחוץ לאתר, שקול בחום לקבל לוח מתנפח שתוכל להכניס אותו לארון או לתא המטען של המכונית שלך בכל עת שצריך. אתה יכול בסופו של דבר לשלם פחות עבור הלוח עצמו, מכיוון שמתנפחים נוטים להיות זולים יותר מלוחות קשיחים מתקדמים - עד 250 עד 500 דולר עבור מתנפח חדש, לעומת 700 דולר ומעלה עבור לוח נוקשה חדש במחיר מלא. כל פשרות בביצוע עשויה להיות שווה את החיסכון, ותמיד תוכלו לסחור עד ללוח נוקשה אם הביצועים הופכים לעדיפות גדולה יותר או אם אתם עוברים לשכונה חדשה עם יותר מקום.

5. בקש מחבר מנוסה יותר להראות את החבלים

לימוד יסודות SUP עם חבר הוא זול יותר - שלא לדבר על יותר כיף - מאשר לקחת שיעורים מאנשי מקצוע, לא משנה כמה הם מיומנים או משתלמים. בקש מחברך ללוות אותך במסלול ניסיון, שם אתה לומד את היסודות לקום ולהסתובב. אם אתה מעוניין להתקדם, בדוק אם חברך (או חברים מרובים, אם יש לך כל כך מזל) מעוניין בסידור שבועי או חצי שבועי. לפצות אותם בארוחת צהריים בחינם, כסף עבור דלק או טובות הנאה מהסוג.

6. שקלו שיעורים קבוצתיים

אם אינך מכיר מטיילים עם פעילויות משוטים או שאתה מרגיש יותר נוח ללמוד כיצד לעלות מאנשים שמשלמים כדי ללמד את הספורט, בדוק שיעורים קבוצתיים באזור שלך. שיעורים פרטיים יכולים לעלות 50 $ או יותר לשעה - ולעתים קרובות הרבה יותר באזורים שבהם SUP פופולרי. שיעורים קבוצתיים עולים לעתים קרובות פחות ממחצית זה. למרות שהם כמובן לא כל כך מותאמים אישית, שיעורים קבוצתיים מציעים את היתרון הנוסף של למידה על ידי התבוננות - תוכלו ללקט טכניקות חדשות פשוט על ידי צפייה בניסיונותיהם של חבריך הטירונים..

7. התייחס למבצעים חברתיים וקופונים בכל הזדמנות אפשרית

חברות SUP רבות משתתפות בקופונים חברתיים ובהנחות קבוצתיות, כמו Groupon ו- Living Social, לצורך הדרכה פרטית או חצי פרטית, טיולים וסיורים מודרכים, ופעילויות מיוחדות (למשל, יוגה על לוח ההנעה). עסקאות קופונים חברתיים אלו יכולות בקלות לזכות ב -50% מהעלות המלאה של פעילויות אלה, ועלולות להביא אותן להישג כספי.

אם אתה חושב ששיעור פרטי או טיול יהפכו אותך לפנסיון משוטים טוב יותר או יוסיף ערך לחיים שלך באופן כללי, היכנס להרגל לבדוק אתרים חברתיים באופן קבוע. חברות SUP שהוקמו, דוגמת אורבן קאי (פלורידה) שבסיסה בפלורידה, מפרסמות ישירות גם לנכסי המדיה החברתית שלהם.

מילה אחרונה

הכוכב של SUP עלה במהירות בשנים האחרונות, אבל זה לא ספורט המים היחיד ששווה לבדוק. עיסוקים מסורתיים יותר כמו גלישה, קיאקים ושנורקלינג נותרים מועדפים אישיים ומשפחתיים. ושוב, כולם דורשים לפחות השקעה מקדימה בציוד, לבוש, אביזרים ואולי שיעורים או אירועים קבוצתיים שאצורים. אם אתם מחפשים תחביב מים בעלות נמוכה באמת, קחו בחשבון את האפשרות המסורתית מכולן: לכו לחוף הים עם מגבת, לשחות גזעים, ואת הביטחון לנווט את הגלים רק באמצעות הידיים והרגליים.

יש לך לוח ההנעה? האם ניסית פעם עליית ההנעה?