11 דרכים זולות להתחמם בחורף הזה & להכות את הקור
אמנם אינך רוצה להפוך את הבית שלך למקום נסיגה של 75 מעלות בחורף, אך אינך צריך לבזבז דצמבר עד מרץ רועד. ישנן דרכים להישאר חמות כל העונה בלי להיתקע עם חשבון חימום אסטרונומי.
1. בדוק את התנור שלך
זוכר שהיית בבית הספר והימים הראשונים אחורה מחופשת הקיץ היו גסים? פשוט ביליתם את שלושת החודשים האחרונים ברגיעה ושכיבה. לחזור לעבודה היה אתגר.
מערכת החימום של הבית שלך ככל הנראה מרגישה באותה צורה בסוף חופשת הקיץ שלה. זה בועט לאחור, לא עושה הרבה במשך כמה חודשים. הדבר הבא שאתה יודע, מישהו מדליק את זה ומצפה שהוא יעבוד. זה הולך להיות קצת מכל הסוגים.
קבעו בדיקת תחזוקה או בדיקה של הכבשן או מערכת החימום שלכם לפני שמזג האוויר הקר יתחיל בכדי להימנע מכמה תקיעות חימום לא נעימות בימי הביניים. לא רק שבדיקה תבטיח שמערכת החימום שלך תקינה, כוונון אותה גם יגביר את יעילות האנרגיה שלה. מחלקת האנרגיה מציינת כי תחזוקה שוטפת בשילוב התאמת התרמוסטט שלך ואיטום הבית שלך מפחיתה את עלויות החימום שלך עד 30%.
טיפ מקצוען: אם אינך בטוח למי לשכור, התחל עם יועץ בית. הם מבצעים בדיקות רקע והם יספקו לך את מיטב קבלני הווי-ווק באזור שלך.
2. שכבה למעלה
כשהייתי נער הייתי תמיד קר בבית. הוריי הגיבו לתלונותיי באומרו לי ללבוש סוודר. כאשר ציינתי שאני לובשת סוודר, הם אמרו לי ללבוש חמים יותר. תודה, אמא ואבא.
למרות שזה היה מעצבן באותה תקופה, היה להם טעם. רק בגלל שאתה יכול לעכב את החום מספיק כדי ללבוש גופייה ומכנסיים קצרים באמצע ינואר זה לא אומר שאתה צריך.
במקום זאת, חבקו את השכבות. זה נראה מגניב ועוזר לך להישאר חמים. מספר השכבות שאתה לובש תלוי בכמה קר לך.
בחורף אני בדרך כלל מבלה את ימי בעבודה מהבית לבושה במכנסיים, חולצות עם שרוולים ארוכים וסוודרים או שמלות צמר עם חולצה עם שרוולים ארוכים תחתונים וטייטס תרמיים. לקבלת חום נוסף אני עוטף שמיכות אחת או שתיים. לפעמים אני לובש כפפות ללא אצבעות.
אבל לא כולם מרגישים כל כך קר במזג אוויר של 65 מעלות. די בסוודר צמר חם שלובש מעל חולצת טריקו כדי לשמור על נוחות של אנשים מסוימים.
הדבר הנהדר בשכבות הוא שהם נותנים לך אפשרויות. ערמו את החולצות והסוודרים בתחילת היום וקילפו אחד או יותר כשמתחממים. השליך כמה שמיכות על מיטתך והעיף אותן בלילה אם אתה מתחמם מדי.
זה לא רק כמה שאתה לובש עוזר לך להישאר חמים. מה שאתה לובש גם כן חשוב. כמה מהבדים הטובים ביותר שאפשר לתרום לחום הם:
- צמר
- משי
- פלנל
- פליס
בדים מעוררי לחות וסיבים טבעיים הם אידיאליים לחורף. משי וצמר הם שניהם סיבים נושמים המסייעים להחממתך ולחמוק זיעה מגופך. סוגים רבים של חולצות ומכנסיים בשכבה בסיסית מיוצרים מצמר, משי, או מבד סינתטי נושם ולובש לחות..
פלנל וגיז פופולריים גם בחורף. אבל עדיף לא ללבוש אותם ישירות על העור שלך, מכיוון שאין להם את התכונות של הרדת הלחות של צמר או משי. אם אתה מקבל קצת טוסטי בחולצת פלנל או פליס ומתחיל להזיע, החולצה פשוט הופכת לחה. בזמן שגופך מתקרר, לבישת חולצה לחה גורמת לך להרגיש קר יותר.
3. לבשל אוכלים מחממים
המאכלים שאתה משתוקק להם בחורף הם כנראה שונים מאוד ממה שאתה רוצה בקיץ. בחורף אתה רוצה אוכלים שיחממו את הליבה שלך. ארוחות חורפיות מתאימות בדרך כלל דורשות כמות נכבדת של בישול או אפייה.
אבל אתה לא סתם מרגיש נעים יותר כשאתה אוכל אותם. ארוחות בישול מחממות גם את הבית שלכם שכן החום מהתנור או התנור שלכם עובר לאזורים אחרים בחללכם.
בנוסף, בישול חוסך לך כסף. לאכול במסעדות נעשה יקר. יש גם עלות נסיעה למאכלך האהוב עליך או תשלום עבור משלוח, בתוספת עלות זמן הנסיעה. ואם אתם אוכלים בחוץ לעיתים קרובות בחורף, עליכם להסתכן בקור לעיתים קרובות.
אם לוחצים עליכם זמן, סיר איטי הוא דרך נהדרת להכין ארוחות חורפיות קלאסיות כמו מרק וצ'ילי עם מינימום זמן הכנה וניקיון..
4. אטום כל דליפות
בית סוער נוטה להיות בית צונן. אם בביתכם חלונות ישנים עם חלונית חד פעמית או דלת לא אטומה, ככל הנראה אוויר חם מחלחל אל הקור בחוץ ומניח לאוויר קר להתגנב להחליף אותו. זה קורה גם דרך פתחים בשקעי החשמל שלך או ליד צינורות. שמירה על האוויר החם בבית ובאוויר קר בחוץ הופכת את הבית שלך לחמים יותר במהלך החורף בפחות אנרגיה - קרא: חשבון אנרגיה נמוך יותר.
בדוק אם יש טיוטות על ידי חיפוש אחר אור הנכנס סביב דלתות, חלונות או שקעים. ביום סוער או קר במיוחד, אותם אזורים אטומים היטב מכניסים אוויר קר שתוכלו להרגיש.
איטום טיוטות הוא פרויקט עשה זאת בעצמך עבור רוב האנשים. דרך מהירה וקלה למנוע את דליפת האוויר מתחת לדלת היא להפשיל מגבת רזרבית ולדחוף אותה אל קצה התחתון של הדלת. אם יש סדקים סביב מסגרות החלונות או הפתחים שלך ליד שקעי חשמל, השתמש בכבל כדי לאטום אותם.
5. מצא דרכים להישאר פעיל
כשאתה מתעמל, שוברת זיעה, שורפת שומן ובונה שרירים. אתה גם מגביר את חום גופך בזכות התגובה המטבולית של גופך. זו הסיבה שכשאתה מתאמן בקיץ אתה צריך להקפיד על הימנעות מחימום יתר.
למרות שאפשר להתחמם יתר על המידה במהלך פעילות גופנית בחורף, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת רוצ'סטר, אנשים רבים נהנים מהתחושה המחממת של אימון מקורה מהיר. רק זכרו לדבר עם רופא לפני שתתחילו בתוכניות חדשות.
ישנן דרכים רבות להסתובב ולהעלות את חום גופך בחורף הזה:
- אימון לתוכנית אימונים זורמת. בין אם אתה אוהב כוח יוגה, פילאטיס או זומבה, יש המון שגרות אימון מקוונות. חלק מספקי הכבלים מציעים גם תוכניות אימון לפי דרישה. אתה יכול גם לבדוק אפטיב. יש להם אלפי אימונים ומוסיפים משהו חדש בכל יום.
- נקי. ניקוי האביב לא הגיוני בכל מקרה. למה ללכוד את עצמך בתוך הבית להתנקות כשמזג האוויר כל כך יפה? שחק את זה בצורה חכמה ובצע את ניקוי הארדקור שלך בחורף כשאתה ממילא יהיה בתוך הבית. לא רק שתבצעו את המטלות, תוכלו גם להתחמם כשאתם מסתובבים.
- תשאיר את זה פשוט. לא חובב סרטוני אימון או ניקיון? אל תדאג. קבל תרגיל מקורה על ידי השתתפות בשיעור אימונים קבוצתי בחדר הכושר, ריצה או הליכה בכוח במדרגות, קפיצת חבל או אפילו סתם ריצה במקום..
6. השתמש במכשיר אדים
זה לא לגמרי הטמפרטורה שמכתיבה כמה מרגיש האוויר חם. גם לחות משחקת תפקיד. יום יבש של 60 מעלות מרגיש הרבה יותר קר מאשר יום של 60 מעלות עם 80% לחות יחסית.
גרמו לביתכם להרגיש חם יותר בחורף באמצעות מכשיר אדים כדי להוסיף לחות לאוויר. זה גם עוזר לשמור על עור החורף רך ולחות כל העונה.
אם אין ברשותך מכשיר אדים, הרתיח סיר גדול עם מים על הכיריים, כבה את האש ואז נתן לאדי המים לחות את האוויר. או הניחו קערה או סיר מים ליד רדיאטור או פורקן. האוויר החם ינפח על פני המים ויזרז את האידוי.
7. הוסף כמה שטיחים
בבית ילדותי היה שטיח מקיר לקיר. כשהתכוננתי לעבור למעון במכללה, אחת הרכישות החייבות שלי הייתה שטיח לזרוק. בהתחלה חשבתי שזה רק נגיעה דקורטיבית.
ואז קמתי אחרי הלילה הראשון שלי במעון והנחתי את רגלי היחפות על רצפת הלינוליאום הקרה. כשהבנתי שטיחים ושטיחים הם הרבה יותר מקישוט.
יחד עם שמירת כפות הרגליים נעימות ונוחות, שטיח מספק גם שכבת בידוד המסייעת לשמור על החום בחדר.
8. השתמש בחלונות וילונות
בעוד שמערכת וילונות כבדה אינה תחליף לחלונות חסכוניים בחלונות כפול, וילונות אכן שומרים על אוויר קר מחוץ לביתכם - אם הם מהסוג הנכון..
לוחות דקים וגזים אינם מספקים בידוד רב כמו וילונות טוויד. תלו וילונות תרמיים כבדים או מבודדים בחורף, וסחרו אותם למשהו טהור וקל יותר בקיץ.
9. מחדש את החלל שלך
אם אתה זקוק לתירוץ לסידור מחדש של הרהיטים שלך, הנה אחד: העברת חלקים למקומות הנכונים עוזרת לך להרגיש חמים יותר.
התבונן איפה הספה והמיטה שלך. האם הם יושבים ישירות מול פתח אוורור או ליד רדיאטור שחוסם את זרימת האוויר? גם אם חם ליד הספה או המיטה, זה לא אומר ששאר החדרים אינם קרים.
הרחיקו את הרהיטים מהאוורור והשאירו כמה מטרים של מקום לחום והאוויר לזרום בחופשיות.
כמו כן, מקובל שאנשים מסדרים את הרהיטים שלהם סביב היקף החדר. ספות מונחות לפני הקירות החיצוניים. המיטות מונחות מתחת לחלונות. אבל בחורף, אזורים אלה נוטים להיות הקרים ביותר מכיוון שהם הקרובים ביותר לחיק הטבע. מקם רהיטים בסמוך למרכז החדר רחוק ככל האפשר מהחוץ החיצוני של הבית.
10. הפעל מאוורר תקרה
הפעלת מאוורר באמצע החורף כנראה לא מנוגדת. האם בריזה נושבת בעדינות לא תגרום לך להיות קר יותר? לא אם תפנו את כיוון המאוורר.
לרוב מאווררי התקרה מתג קטן בבסיס המאפשר לשנות את הכיוון בו להבי המאוורר מסתובבים. שנה את הכיוון לכיוון השעון או "הפוך" בחורף. כאשר הלהבים מסתובבים, הם ימשכו אוויר חם מהרצפה לכיוון התקרה, ויסייעו לאוויר החם יותר לחדור בחדר.
11. דע מתי להתאים את התרמוסטט ומתי להשאיר אותו לבד
מחלקת האנרגיה ממליצה לשמור על התרמוסטט על 68 מעלות לאורך כל החורף לחיסכון מרבי באנרגיה. כשאת לא בבית, הורדת התרמוסטט ל 58 מעלות חוסכת לך כ 10% בשנה.
אבל יש מלכוד. הורדת התרמוסטט שלך בהרבה עובדת רק כשאתה בחוץ למשך זמן משמעותי, למשל יום עבודה מלא או יותר. כמות האנרגיה הדרושה לחימום הבית שלך עד 68 מעלות לאחר מספר שעות היא יותר מכפי שתחסוך על ידי הפחתת הטמפרטורה.
טיפ מקצוען: שקלו להוסיף תרמוסטט חכם מבית Honeywell. זה יאפשר לך לתכנת את הטמפרטורה בבית שלך על פי לוח הזמנים שלך.
מילה אחרונה
תלוי איפה אתה גר והאם אתה משתמש בגז, בחשמל או אפילו באנרגיה סולארית, חימום הוא לרוב אחד מעלויות השירות הגבוהות ביותר. אם אתה רוצה לחסוך קצת כסף, יצירתיות ומציאת דרכים להישאר נעימות מבלי להעלות את התרמוסטט שלך עוזרת.
אבל להישאר חם בחורף פירושו יותר מאשר לזרוק סוודר ולתת למרק או צ'ילי. טיפול במערכת החימום של הבית, החכמה עם התרמוסטט ואיטום הבית - כל אלה עוזרים לחמם את הבית. בנוסף, מתן למערכת החימום שלך קצת אהבה וטיפול תגדיל גם את היעילות ואת תוחלת החיים שלה, כך שבסופו של דבר תחסוך כסף לאורך זמן.
איך אתה נשאר נעים ונוח כאשר הכספית יורדת מתחת ל 40 מעלות?
