כיצד לדאוג להוריך הקשישים - ייעוץ פיננסי ורגשי

ישנם גורמים רבים שיש לקחת בחשבון כשמדובר בטיפול בהורים או בקרובי משפחה מזדקנים. איך ומתי אתה מתכוון לספק טיפול זו שיחה אחת שאתה צריך לנהל עם הורה קשיש. אבל ניהול היפוך התפקידים של טיפול בהורה מזדקן הוא מאתגר במקרה הטוב, וזה רק אחד מהסיטואציות הרבות שעובדות המטפלות נאלצות להתמודד איתן.

בואו נראה איך זה לטפל בהורה או קרוב משפחה מזדקן, ונעבור על כמה אסטרטגיות בהן תוכלו להשתמש בכדי להקל על הטיפול שלכם בכם ובמשפחתכם..

מה מעורב בטיפול?

המונח "טיפול" הוא רחב, ואין הגדרה ספציפית למה הוא מקיף. כל סקר לאומי מגדיר טיפול באופן שונה במקצת, וזו הסיבה שמספר האנשים שנותנים טיפול נמצא בכל המפה.

על פי מרכז המחקר של Pew, 58% מהבוגרים (6 מכל 10) דיווחו כי הם מסייעים להורה המזדקן במשימות "הזעות הון", כגון סידורים, עבודות בית או תיקונים בבית, בעוד 28% דיווחו כי הם מסייעים להוריהם המזדקנים בתמיכה כלכלית..

כמובן שאחוז גדול מהמטפלים מעניקים עזרה בחיי היומיום, המכונים פעילויות לחיים יומיומיים, או ADL. על פי דו"ח המטפלות בארה"ב:

• 43% מהמטפלים מעניקים עזרה בכניסה ויציאה מהמיטות והכיסאות
• 32% עוזרים להתלבש
• 27% מספקים עזרה בהגעה לשירותים ומחוצה לה
• 26% עזרה במקלחת או רחצה
• 23% עזרה בהאכלה
• 16% עם בריחת שתן או חיתולים

מספרים אלה משקפים את הטיפול הכרוך בצורכי חיים בסיסיים. עם זאת, ישנן פעילויות רבות אחרות שקרובי משפחה מזדקנים זקוקים להם לעזרה. אלה נקראים פעילויות אינסטרומנטליות לחיים יומיומיים, או IADL. דוח המטפלות בארצות הברית מציין את הדברים הבאים:

• 78% מהמטפלים מספקים עזרה בהובלה
• 76% מסייעים במכולת או בקניות אחרות
• 72% מספקים עזרה בעבודות הבית
• 61% מכינים ארוחות
• 54% עזרה במימון
• 46% עזרה בצרכים רפואיים, כמו מתן תרופות או זריקות
• 31% מספקים סיוע בהסדרת שירותים חיצוניים

בנוסף, 63% מהמטפלים מתקשרים באופן קבוע עם נותני שירותי הבריאות, ו- 66% עוקבים אחר בריאות ההורה הזקן שלהם או קרוב משפחה ומתאימים את הטיפול בהתבסס על התצפיות שלהם..

טיפול סיעודי דורש זמן עצום ואנרגיה רגשית מצד המטפלים. "הסיעוד בארה"ב" הדו"ח קובע כי המטפלת הממוצעת מספקת 20 שעות טיפול בשבוע, ואילו 13% מהמטפלות מספקות 40 שעות טיפול או יותר בשבוע.

אולם הטיפול מספק כמה יתרונות. מרכז המחקר של Pew קובע כי 88% מהמטפלים מדווחים כי מתן עזרה משתלם. והידיעה שאתה עושה כמיטב יכולתך להעניק הורים חיים טובים, כפי שעשו לך פעם, היא מספקת עמוקות.

כלכלת הטיפול

על פי דו"ח הברית הלאומית למטפלות, "סיעוד בארה"ב", ישנם יותר מ- 46 מיליון אנשים, או 30% מהאוכלוסייה, בארצות הברית המטפלים בקרוב משפחה מזדקן, בדרך כלל הורה או בן / בת זוג. נשים נוטלות את החלק הארי של פעילויות הטיפול: 60% מהמטפלות הן נשים, ו -40% הן גברים. ספר אחד, "תפקיד הגורמים האנושיים בבריאות ביתית", שפרסם מועצת המשאבים הלאומית, מעריך שיכולים להיות 65 מיליון איש המספקים טיפול ללא שכר בארצות הברית..

למרות שיש עשרות מיליוני אנשים המטפלים בקרובי משפחה או בני זוג מזדקנים, זה כמעט ולא נמצא במספר המטפלים שיידרש בשנים הבאות..

פורבס ערך ראיון עם סוזן ריינהרד, סמנכ"לית בכירה ומנהלת המכון למדיניות ציבורית AARP, שקבעה כי עד אמצע המאה, יהיו רק שלושה מטפלים משפחתיים לכל אדם הזקוק לטיפול, בגלל אוכלוסיית בייבי בומר המזדקנת. אם להיות ברור, מדובר בשלושה בני משפחה אשר פחית לספק טיפול, לא את מי יהיה. כרגע ישנם שבעה מטפלים משפחתיים פוטנציאליים לכל אדם הזקוק לטיפול.

טיפול מטפל במאמץ עצום על משפחות. על פי "הטיפול בארה"ב" 46% מהמטפלים בשעות הגבוהות (אלה שמספקים טיפול מעל 21 שעות שבועיות) מדווחים על דרגה גבוהה של לחץ רגשי..

ההכנסה השנתית הממוצעת למטפלות היא כ 46,000 $. עם זאת, טיפול מטפל במאמץ כלכלי על משפחות בגלל הקושי למצוא שירותי טיפול במחירים נוחים, למשל משלוח ארוחות, הובלות או שירותי בריאות בבית. "טיפול בחינם" זה מוערך ביותר מ- 375 מיליארד דולר בשנה, על פי סקר Evercare, "ההאטה הכלכלית והשפעותיה על הטיפול המשפחתי." זה כמעט פי שניים ממה שמבזבז בשירותי טיפול ביתי ואחיות.

הטיפול הסיעודי פוגע גם בקריירה של מטפלת. על פי דוח "מצב הטיפול", 32% מהגברים ו- 29% מהמטפלות מדווחים כי הם נאלצו להפחית את שעות העבודה שלהם כדי לטפל בהורה מזדקן. עזיבת עבודה לחלוטין שכיחה גם היא: 25% מהנשים ו 17% מהגברים פורשים מעבודתם כדי לטפל בהורים מזדקנים.

כמובן שהזמן והאנרגיה הכרוכים בטיפולים עולים באופן אקספוננציאלי ככל שאתה רחוק יותר מהאדם הזקוק לעזרה. על פי דו"ח ה- Alliance for Caregiving בשנת 2004, 15% מהמטפלים גרים שעה או יותר מהאדם שהם מסייעים להם.

הדרכים השונות לטיפול, ומה לצפות

ישנם שני דרכים עיקריות לטיפול סיעודי:

1. הדרך הראשונה לטיפול סיעודי היא איטית. ייתכן שתלך לביקור הביתה ותגלה שההורים שלך אינם בריאים כמו פעם. יתרת האיזון שלהם עשויה להיות לא יציבה, הזיכרון שלהם מעט מעורפל או כוחם הולך ודעך. אז, אתם נכנסים פנימה ומתחילים לבצע עבורם כמה מטלות או סידורים נוספים, או להסיע אותם לפגישה של הרופא החודשי שלהם. שנה או שנתיים לאחר מכן, אותן שעות בודדות בשבוע הפכו למשרה חלקית.
2. הדרך השנייה לטיפול היא מגיעה באופן פתאומי מאוד, במצב חירום בלתי צפוי. לדוגמא, לאמא שלך יש אירוע מוחי; למרות שהיא מתאוששת, כוחה וסיבולתה אינם קרובים למה שהיו פעם. פתאום מאוד, היא זקוקה לעזרה רצינית ברחבי הבית, ואתה מוצא את עצמך נכנס לטיפול חיוני. יתכן שתצטרך להיכנס בכדי לעזור להורה הקשיש שלך להתמודד עם מות בן / בת זוג, רק כדי לגלות שהורה זה זקוק לכמות עזרה הולכת וגוברת ברגע שבן / בת זוגו נעלם..

לא משנה באיזה מסלול דוחף אותך לתפקיד מטפל, חשוב להכיר במציאות זו. וזה אומר להתעמת עם כמה אמיתות כואבות רגשית לגבי צפייה בגיל האהובים.

המפגן הרגשי של הטיפול

ילדים רבים מתקשים להשלים עם כך שהוריהם או הוריהם מאבדים עצמאות. אחרי הכל, כולנו גדלים בהתאם להורינו לתמיכה פיזית ורגשית. לאבד זאת ולהתמודד עם היפוך התפקיד יכול להיות קשה ביותר.

כדי להתמודד, התחל בכך שקיבל שהמציאות שתמיד ידעת השתנתה. ההורים שלך זקוקים לעזרתך עכשיו, ולא להפך. התפקיד הישן שלך "הורה וילד" עדיין קיים, אך הדרישות והאחריות מתפתחות.

ההורה או קרוב משפחתך עלולים לחוות זעם רב ככל שהתפקידים הללו משתנים. מאז שנולדת הם היו "דמות הסמכות", עם זאת הם הגדירו את התפקיד הזה. עכשיו, הם צריכים לראות אותך מפעיל סמכות על חייהם. יתכן שלא קל לקבל זאת.

כל המעורבים ככל הנראה יחוו רגשות עצומים במהלך שלב זה של החיים. אתה עלול לחוות מערכת יחסים עמוקה יותר ומתגמלת יותר עם ההורה או קרוביך, או שתגלה שהם כועסים ומרעימים על כך שהם צריכים להיות תלויים בך.

כך או כך, דעו שאתם דואגים לאדם הזה מתוך אהבה. לא משנה איך הם מתנהגים, הם לעשות תעריך את זה, וכנראה שתבטא את זה בדרכים שאינך מצפה.

כיצד לטפל טוב יותר בהורים מזדקנים

יותר ויותר אנשים בוחרים להזדקן במקום שמשמעותו הזדקנות בביתם הקיים (ולא לעבור למגורים דיור מוגן או לבית אבות). על פי המועצה הלאומית להזדקנות במקום, 90% מהקשישים יעדיפו גיל במקום. תוצאת ההזדקנות במקום פירושה ששכנים וילדים נדרשים לכתף יותר מהנטל המטפל.

הטיפול בהורים שלך, לקרובי משפחה או לחברים שלך מזדקנים זה מאוד מתגמל. זו גם חוויה מאתגרת, ולעתים קרובות אמוציונלית.

האסטרטגיות שלהלן יכולות לעזור לך לטפל טוב יותר בהורה או קרוב משפחה מזדקן. עם זאת, תלוי היכן אתם נמצאים בתהליך הטיפול, לא כולם עשויים להיות חלים על מצבכם. קח את מה שעובד עבורך, והתעלם מהשאר.

קבע פגישה משפחתית כנה

אם אתה מבחין שההורה או קרובך זקוקים לעזרה נוספת בבית, קבע פגישה משפחתית כדי לדבר על המצב. וודא שכל אחיך נוכחים (גם אם הם בטלפון או משתתפים באמצעות שיחת וידאו) ושכל אחד עומד במצב הרפואי של ההורה שלך..

הסתכל על המצב העומד לרשותך והיצמד לעובדות. לדוגמה, אתה יכול לומר "אבא מעד וכמעט נפל שלוש פעמים רק בשבוע שעבר," או, "אמא כל הזמן שוכחת לכבות את הכיריים, ויש סיכון שהיא תפתח בשריפה." שוב, השתדלו לא להשמיע תצפיות אישיות או להטיל את האשמה, מכיוון ששני אלה יכולים לעורר מתחים וטינה בדלק.

עבור כל בעיה בטיחותית או בריאותית בה אתה מדבר, הגה רשימה של פתרונות אפשריים לפני שאתה פוסק באיזו מהן היא הטובה ביותר (או הגרועה ביותר) להוריך. רשמו את הרעיונות של כולם ושוחחו אותם לגמרי לפני שתמשיכו הלאה.

חלק משיחה זו אמור לכלול עריכת צוואה משפחתית, החלטה למי יהיה ייפוי כוח, מי יהיה אחראי על הכספים (אם למטפלת הראשית לא יהיה ייפוי כוח), ולדבר על מה שהורה או קרוב משפחה שלך רוצה לעשות עם מצב החיים שלהם. האם הם רוצים להזדקן במקום, או לעבור למוסד דיור מוגן או לבית אבות?

עודדו את כולם להגיע עם מטרה ברורה להורה שלהם. בעיקרו של דבר, מטרה זו היא ככל הנראה מה שכל אחד מכם רוצה לראות קורה ברמה בסיסית. לדוגמה, אתה יכול לומר "אני רוצה שאבא ירגיש בטוח", ואחיך יגיד, "אני רוצה שאבא יוכל ליהנות שוב מכמה מתחביביו."

נסה להימנע מהקרנת נתיב ספציפי למטרה זו. לדוגמא, הימנעו מלומר "אני רוצה שאבא ירגיש בטוח במתקן דיור מוגן", או "אני רוצה שאבא יהנה מכמה מתחביביו כשהוא נמצא בקבוצת טיפול סיעודי." פשוט התמקד במה שאתה רוצה להורה שלך ברמה בסיסית.

תן לכל אחד בחדר אפשרות להביע את דעתו, ולהקשיב באמת למה שיש להם לומר. אם כולם מרגישים שמועים, תהליך קבלת ההחלטות יהיה קצת יותר קל.

יתכן שחלק מאחייך לא ששים לקבל שההורה או קרוב משפחתם זקוקים לעזרה נוספת. עודדו אותו לבוא לבלות סוף שבוע עם אדם זה ולראות את המצב ממקור ראשון. לעיתים קרובות, להיות שם באופן אישי ישכנע אותם שצריך עזרה.

התבונן בכישורים וביכולות של כל בן משפחה; זה יעזור לך לקבוע מי הכי מתאים לכל אחריות שתלווה לטיפול בהורה מזדקן. לדוגמה, לאחותך אין את "הדרך המיטה" הטובה ביותר, אך היא מעולה בניתוח נתונים ובביצוע מחקר. היא עשויה להיות המתאימה ביותר למציאת עורך דין לטיפול בזקנים, לחקר מצבה הרפואי של אמך ולהיות איש הקשר לאנשי מקצוע בתחום הבריאות..

קיום מפגש משפחתי נותן לכולכם אפשרות להסתכל על המצב ולהחליט, ביחד, כיצד אתם מתמודדים עם זה.

פיתוח תוכנית טיפול

טיפול בהזדקנות מגדיר תוכנית טיפול כ"כלי המשמש את המטפלים המקצועיים והנותנים הסיעודיים כדי להבטיח את צרכיהם של המטופלים שלהם עם מענה איכותי ומועד. " במילים פשוטות, תוכנית טיפול היא רשימה מסודרת של משימות יומיומיות בהן זקוק זקוק על בסיס עקבי, ותוכלו להשתמש בתוכנית טיפול כדי לוודא ששום דבר לא נופל דרך הסדקים. תוכנית טיפול עוזרת גם לכם לחלק את האחריות בין חברים, שכנים ובני משפחה שרוצים לעזור.

לדוגמה, אמא שלך עשויה להזדקק לארוחה חמה לארוחת ערב כל לילה. בקשה מאדם אחד לקחת על עצמו את אותה אחריות רבה עלולה להביא במהירות לשחיקה. עם זאת, בעזרת תוכנית טיפול, תוכלו להקצות ארוחה אחת לאדם אחד בכל יום בשבוע, ולקרוא למשפחה, לחברים, לקבוצות דתיות או לשכנים לעזור..

תוכנית טיפול יכולה להיות פשוטה או מקיפה כמו שאתה רוצה. אתה יכול להירשם לתבנית בחינם ב- Aging Care.

הימנע משחיקה על ידי הגדרת גבולות

בעיות שחיקה ובעיות בריאות נפוצות בקרב המטפלים. הסיבה לכך היא שטיפול סיעודי הוא מתיש פיזית ורגשית. לעתים קרובות מדי, המטפלות מעמידות את צרכי הקשיש מעל משלהן. לאחר זמן מה, מתח ושחיקה מנצחים, ולמטפלת לא נותר מה לתת.

זו הסיבה שכל כך חשוב להציב גבולות, שאפשר לומר בצורה קלה יותר מאשר לעשות. כדי להתחיל, בצע את הצעדים שלהלן:

1. ערכו רשימה של המשימות שההורה או קרוב משפחתם זקוקים לעזרתן על בסיס יומי או שבועי. הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא לשמור איתך פנקס כל יום. רשמו משימות כשאתם מבצעים אותן, כמו גם כמה זמן לוקח לכל משימה.
2. בסוף השבוע, תוסיפו את הפעם כדי לקבל מושג גס לגבי כמות העזרה השעתית שהם צריכים על בסיס יומי או שבועי.
3. עכשיו, התבונן בלוח הזמנים שלך. אתה צריך זמן לעבוד, לדאוג למשפחה שלך ולדאוג לעצמך. כמה זמן אתה יכול לתת באופן ריאלי מבלי לפגוע בקריירה שלך, במערכות היחסים שלך או בבריאות שלך?

רוב הסיכויים שאתה מספק יותר טיפול לשעה בשבוע מכפי שאתה יכול לספק באופן ריאלי מבלי לפגוע בעצמך.

כמובן, זה לא באמת תקף כשאתה מתמודד עם משבר בריאותי. אם ההורה שלך היה במצב חירום, סביר להניח שתצרכי משימות טיפול במשך ימים או שבועות. עם זאת, אינך יכול לקיים טיפול מסוג זה ברמה מוגבלת ללא הגבלת זמן. ברגע שהמשבר המיידי עבר, חשוב לוודא מה אתה עושה, כמה זמן זה לוקח, ולעבור לשלב הבא: קבלת עזרה.

תקבל עזרה

אם אתה מבין שאתה עושה יותר ממה שאתה צריך, הגיע הזמן לבקש עזרה. יש כאן כמה אפשרויות.

אם אתה במצב שאתה סיעודי לבד, ללא עזרה של בני משפחה או אחים אחרים, הגיע הזמן ליידע אותם שאתה זקוק לסיוע. אם המשפחה שלך לא יכולה לעזור במשימות הטיפול הספציפיות, בקש מהם לבצע סידורים, לשלם עבור שירות לניקוי בית, להשתלט על משימות ביטוח או טיפול רפואי, או לחקור טיפול בכיר בבית כדי שתוכלו קח הפסקה.

יהיה עליך להיות ספציפי לגבי סוג העזרה שאתה זקוק להם. לדוגמה, פירוש הדבר יכול לשאול שכנה אם היא יכולה לבוא בבוקר יום רביעי בכביסה, או לשאול מישהו בארגון הדתי שלך אם הוא יכול לבקר עם ההורה שלך בשבת אחר הצהריים כדי שתוכל לקחת קצת זמן.

השתמש בשירות התיאום המתנדב LotsaHelpingHands כדי ליצור לוח שנה מקוון שיארגן הסעות, ארוחות ומטלות עבור בני משפחה וחברים. השירות מספק גם לוח מודעות כך שתוכל בקלות לתקשר עם כל מי שהצטרף כדי לעזור בזהירות.

ייתכן שתוכל גם לקבל עזרה מהמדינה שלך. ברוב המדינות יש איזושהי תוכנית הפוגה במטפלת, שבה מטפלת מחליפה נכנסת לתת פסק זמן לבני המשפחה. לחלופין, המדינה עשויה להניח את קרוב משפחתך הקשיש במתקן, כגון בית אבות.

תוכל גם להגיש בקשה לתכנית לוויה בכירה במדינה שלך כדי לקבל עזרה. נלווים בכירים היא סוכנות ללא מטרות רווח המתאימה מבוגרים בני 55 ומעלה עם קשישים שמנסים להזדקן במקום. המתנדבים מתחייבים להתנדב לפחות 15 שעות שבועיות והמשימה שלהם היא פשוט לבקר עם קשישים ולעשות סידורים קלים. אתה יכול גם למצוא בן לוויה בכיר דרך תוכנית הליווי הבכיר המנוהלת על ידי שירותי כריסטיאן בכירים מקומיים, או מרכזי הרועה של אמריקה.

אחרון, הירשם לתוכנית 'ארוחות על גלגלים' המקומית שלך אם אתה מתקשה לספק ארוחה חמה ומזינה לקרוב משפחתך על כל שאר הדברים שאתה צריך לעשות..

טיפ: אם כמה מבני משפחתך דואגים לקרוב משפחה מזדקן, דאגו לפקוח על התעללות כלכלית בזקנים. לרוע המזל זה קורה, ובני משפחה הם המתעללים הנפוצים ביותר; עם זאת, גם עוזרי בריאות ביתיים, שכנים ואמנים נוכלים הם מבצעי פעולה.

קבל ייעוץ ותמיכה מצד מטפלים אחרים

לפעמים, יש לך שאלה ספציפית שאתה צריך תשובה עליה עכשיו. בפעמים אחרות אתה פשוט צריך לפרוק את הפחדים, הכעסים או התסכול שלך עם מישהו שהלך קילומטר בנעליך.

כאשר אתה זקוק לייעוץ או תמיכה, היכה באינטרנט. פורום טיפוח ההזדקנות מספק למטפלים לוח נשמע מובנה לכל סוגי השיחות הקשורות לטיפול. תוכלו גם לבקר בפורום רשת הפעולה של מטפלים.

אם אתה מעדיף לדבר עם אנשים באופן אישי, בדוק עם המרכז הגריאטרי של בית החולים המקומי שלך או עם בתי האבות המקומיים. ככל הנראה יהיה להם מידע על קבוצות תמיכה מקומיות המטפלות שנפגשות מדי שבוע או חודשי.

תשמור על עצמך

אתה לא יכול לדאוג לאחרים אלא אם כן אתה דואג לראשונה לעצמך. עם זאת, מטפלים לעתים קרובות נותנים לעובדה בסיסית זו לעוף מהחלון, פשוט מכיוון שהם מוצפים באחריות לוודא שהכל נעשה..

על פי ה- AARP, 4 מכל עשרה מטפלים חשים כי לא הייתה להם ברירה בעת קבלת תפקידם המטפל. התחושה כאילו אתה תקוע בנטל שבני משפחתך האחרים אינם צריכים לשאת זה דאגה לגיטימית ויכולה להביא במהירות לסטרס, שחיקה ותחושת טינה..

עשו כמיטב יכולתכם להפסקות מהטיפול. בקש מאחיך להיכנס ליום או שבוע של טיפול ידני (במקום רק לסייע מרחוק) כדי שתוכל לפנות זמן חופש. אם אין לך זמן ללכת לחדר כושר, מצא כמה אימונים מעולים בבית, עשה טאי צ'י או התחל לעשות יוגה. אכלו יותר פירות וירקות כך שיש לכם את האנרגיה לעשות את זה לאורך היום. קח זמן לצפות בסרט מצחיק, להתקשר לחבר או לבלות עם ילדיך. בקיצור, אל תשכח שיש לך גם חיים לחיות.

מטפלים רבים מגלים שהם מפוצלים מדי או לחוצים מכדי לקבל מספיק שינה. נסה תרופות טבעיות לנדודי שינה כדי למצוא את הפיתרון הטוב ביותר לחוסר שינה שלך. אם אתה מוצא את עצמך מרגיש מדוכא או חרד מכל מה שאתה צריך לעשות, יש המון דרכים טבעיות להתמודד עם דיכאון וחרדה ללא תרופות..

קבל עזרה בעלויות

הטיפול בהורה קשיש או קרוב משפחה יכול להיות יקר להפליא. למרבה המזל, ישנם משאבים שיכולים לעזור להקל על העומס.

לכל מדינה יש אגף לשירותי הזדקנות שתפקידו לעזור לקשישים לגיל בהצלחה במקום. השירותים שכל מדינה מספקת משתנים, אך הם יכולים לכלול עזרה בטיפול פנים-ביתי, סיוע כספי בשדרוג ותיקון ביתי, סיוע במזון ועוד. מרבית המדינות מספקות גם שירותים למטפלים, כולל ייעוץ, הדרכה וטיפול בהפוגה.

אתה יכול למצוא את חטיבת שירותי ההזדקנות של המדינה שלך על ידי חיפוש במונח זה יחד עם שם המדינה שלך. המועצה הלאומית להזדקנות (NCOA) כוללת גם רשימה מקיפה של משאבים שיכולים לעזור לקשישים לשלם עבור צרכי היומיום.

אם אתה בן 50 ומעלה ואתה מגלה שהנטל של הטיפול הוא שמעמיד אותך בסיכון פיננסי, אתה (כמו גם ההורה שלך) יכול לשקול להגיש בקשות להטבות בחסות המדינה, כגון דחיית ארנונה, הנחות בטלפון או בנייד קווים, עזרה בחשבונות אנרגיה ועוד ועוד. אתה יכול לגלות מה זמין על ידי ביקור ב- AARP.

מילה אחרונה

מספר המשפחות המטפלות בהורה או קרוב משפחה מזדקן רק הולך וגדל בשנים הקרובות. לקיחת תפקיד מטפל יכולה להפוך את כל עולמכם ולהפוך בפניכם תגמולים ואתגרים שאינכם יכולים לדמיין כשאתם עושים את הצעדים הראשונים שלכם לתהליך..

כשאתם מטפלים, חשוב שתלמדו כיצד לטפל בעצמכם, ותבקשו עזרה ממשפחה, חברים, שכנים וקבוצות אזרחיות, כך שלא תצטרכו לנטל את כל הנטל בלבד..

האם אתה מטפל? מהם האתגרים הגדולים ביותר העומדים בפניך? איך אנשים אחרים בחייך יכולים לעזור לך בדרכים ספציפיות? איזו עצה יש לכם למטפלים אחרים שזה עתה נכנסו לתפקיד החדש הזה?