כיצד ניקוי מוות שבדי יכול להפוך את הבית והכספים שלך

ניקוי מוות שוודי הוא תרגול מארגן שעוזר לכם לצמצם את רכושכם ולייעל את חייכם. חשבו על זה כ"סדר את ענייניך "ושפכו את הכבודה העודפת שלך, לא משנה באיזה שלב בחיים אתה נמצא. זה אולי נשמע מדכא, אבל זה ממש משחרר כשאתה ניגש אליו עם הלך הרוח הנכון..

אתה יכול גם להשתמש במושג זה כדי לארגן את המידע הכספי שלך, כך שאם משהו יקרה לך, לבן / בת הזוג או לבן / בת הזוג שלך, קל למצוא את פרטי החשבון שלך..

להלן עוסק בניקיון מוות שוודי, וכיצד לעשות זאת.

מהו ניקוי מוות שבדי?

למרות שזה לרוב נעשה כשאנשים מתחילים להזדקן, ניקוי מוות שבדי או "döstädning,יכול להתרחש בכל שלב בחיים. בעוד שניקיון המוות השבדי הפך לחלק מהתרבות הנורדית, התרגול התגלה רק לאחרונה בארצות הברית, בעיקר בזכות ספרה של מרגרטה מגנוסון משנת 2018, "האמנות העדינה של ניקוי המוות השוודי." מגנוסון, אמנית המתגוררת בשטוקהולם, החליטה לכתוב את הספר לאחר שאיבדה את שני הוריה, את חותניה ואת בעלה. הם השאירו אחריהם חיים שלמים של פריטים עבורה וילדיה כדי למיין, וכל פריט דרש החלטה: האם אני שומר את זה? לתרום את זה? לתת את זה למשפחה? לזרוק אותו?

אם אי פעם היית אחראי על מיון דרך רכוש של חבר או בן משפחה לאחר שהם עברו הלאה, אתה יודע כמה זמן רב, מתנקז וקשה רגשית להפליא. לפעמים התהליך יכול להימשך שנה או יותר, והוא מתרחש בזמן של אבלים עז כשקשה עוד יותר לקבל החלטות צלילות..

ניקוי מוות שבדי הוא תהליך של פירוק, צמצום וארגון כל חפציכם כך שכשאתה נפטר, המשפחה שלך לא צריכה לעשות את זה; הם משוחררים מהעומס הספציפי הזה ויכולים לבזבז את זמנם וממרצם בזכרונכם בחייכם ובאבל על מה שאיבדו. בעיקרון, ניקוי מוות הוא פשוט אחראי. אתה לא יכול לקחת את הדברים שלך איתך, אז מישהו צריך לנקות אותם כשאתה נעלם. מדוע לא להתחשב ולעשות זאת בעצמך?

כפי שאתה יכול לדמיין, ניקוי מוות יכול להיות קשה רגשית עבור אנשים רבים, במיוחד אם הם מתחילים את התהליך לקראת סוף החיים. קשה לנו לחשוב על מקרי המוות שלנו ואפילו קשה יותר להתכונן לזה. עם זאת, השלמה עם בלתי נמנעות של מוות יכולה להיות חוויה משחררת.

עם זאת, ניקוי מוות שוודי הוא מצב נפשי יותר מאשר גישה מארגנת ספציפית. זו דרך אחרת, ואולי רדיקלית, להסתכל על הדברים שבבעלותך. פריטים היקרים או השימושיים נשמרים או מועברים למשפחה או לחברים; כל השאר נתרם.

זו הסיבה שניקיון המוות השבדי מהדהד עם כל כך הרבה אנשים. תרגול הפירוק והצמצום מאפשר לכם ליהנות באמת מהפריטים שאתם הכי מוקירים מכיוון שהם כבר לא אבודים בים של עומס. זה יכול גם להקל על הלחץ מכיוון שאתה לא צריך לדאוג לעזוב בית מלא "דברים" שהמשפחה שלך תנקה אחרי שתלך לעולמם.

ניקוי מוות יכול להיות גם טיפולי באופן מפתיע. בספרה, מגנוסון קובע, "[Y] אתה עשוי אפילו למצוא את התהליך עצמו מהנה. זה תענוג לעבור על הדברים ולזכור את ערכם. "

היתרונות של ניקוי מוות שוודי

בעוד שמנקה המוות השבדי נעשה בדרך כלל על ידי אנשים המתקרבים לגיל העמידה בגיל העמידה, כל אחד, בכל שלב בחיים, יכול ליהנות מתרגול בריא זה. להלן הדברים שתוכלו ליהנות מהם באמצעות גישה זו.

1. יותר אושר

ניקוי מוות שוודי יכול לעזור לך להרגיש מאושר יותר מכיוון שיש לך פחות דברים לנקות, לארגן ולדאוג בנוגע אליהם. בין אם אתה רק מקים משפחה או מתקרב לפנסיה, זה מרגיש לא להיות מוקף בהרבה בלאגן. כשאתה מוריד את רכושך רק למה שאתה צריך ואוהב, זה נותן לך יותר זמן למשפחה, תחביבים ועבודה.

2. שקט נפשי רב יותר

ניקיון מוות שבדי מאלץ אותך לארגן את חייך הדיגיטליים, כגון חשבונות בנק, חשבונות פרישה וסיסמאות. אם אי פעם יקרה לך משהו, המורשת האישית והפיננסית שלך למשפחתך לא תאבד.

3. התמקדות מוגברת

ניקוי העומס יכול גם לעזור לך לחוש פחות לחץ כשאתה בבית. כאשר הבית שלך נקי ומכיל רק פריטים שאתה צריך ואוהב, אתה יכול טוב יותר להתרכז במה שחשוב.

מחקר מגבה זאת. מחקר שפורסם בכתב העת אישיות ופסיכולוגיה חברתית מצא כי נשים שהשתמשו במילים רגועות יותר כדי לתאר את בתיהן היו בעלות רמות נמוכות יותר של הורמון הלחץ קורטיזול בהשוואה לנשים שתיארו את בתיהן כמויות עמוסות..

4. פחות צריכה

ניקיון מוות שוודי אינו פעילות חד פעמית; זהו תהליך רציף של התייעלות, פירוק, מתנה, ארגון ותרומה שמתרחש לאורך חודשים ואף שנים. לעתים קרובות, אנשים מגלים שברגע שהבית שלהם מסולסל ומסודר, הם מאבדים את הדחף לבצע רכישות חסרי דעת או לצאת לקניות רק בשביל לעשות משהו. ניקוי מוות שוודי יכול להשפיע לטובה באופן מיידי ומיידי על התקציב המשפחתי שלך מכיוון שאתה עשוי בסופו של דבר לקנות פחות וליהנות ממה שיש לך יותר.

5. בית בריא יותר

אם אתה מבוגר יותר והחלטת להזדקן במקום, פירוט וארגון יכולים לעזור לך להישאר בבית שלך יותר. פחות דברים פירושם פחות דברים לטייל בהם. פחות רכוש פירושו כי הבית שלך קל יותר ובטוח יותר לניקוי. זה יכול גם ליצור יותר מקום לבני המשפחה לבקר.

איך מוות מנקה את ביתך

ניקיון מוות שבדי יכול להיות משחרר להפליא, לא משנה באיזה שלב בחיים אתם נמצאים. וחשוב להבין שזה לא דבר שתעשו אחרי אחר צהריים, שבוע ואפילו חודש. זה תרגול שאתה עושה על בסיס עקבי, ונפטר לאט מפריטים שלא היית רוצה שמישהו אחר יצטרך להתמודד איתם. הנה איך לעשות זאת.

1. התחל עם פריטים גדולים

בספרה, מגנוסון ממליץ לאנשים להימנע מלהעביר פריטים סנטימנטיים קטנים יותר כמו מכתבים ותצלומים בהתחלה. שמור את זה למועד מאוחר יותר. הדרך הטובה ביותר להתחיל היא עם הדברים הגדולים: רהיטים.

עבור דרך הבית שלך והסתכל רק ברהיטים שלך. באילו פריטים אינך משתמש באופן קבוע? האם יש עוד דברים שאינכם אוהבים שניתן לתרום או להכניס לחנות משלוחים? האם מישהו במשפחה או ברשת החברתית שלך זקוק למשהו שאתה לא משתמש בו כרגע?

2. לעבור בארון שלך

לאחר מכן, עברו על הבגדים, שלפו את כל הפריטים שאינכם אוהבים, והכניסו אותם לערימה לתרומה. היפטר מכל דבר שלא מתאים כרגע וכל דבר שלא לבשת בשנה האחרונה.

להתקדם, לשקול לעבור לארון בגדים כמוסה כדי להקל על הדברים. אם עליכם לקנות משהו חדש, קנו רק בגדים באיכות גבוהה שיימשכו.

3. Regift מתי שאתה יכול

מה אתה עושה עם פריטים יקרים או ייחודיים שאתה מוכן להיפטר מהם אך לא בהכרח רוצים לתרום? אתה יכול מתנה אותם למשפחה ולחברים. רישום פריטים מיוחדים הוא דרך מהורהרת להעביר חפצים שאתה אוהב ולשמח מישהו אחר בתמורה. פריטים כמו ספרים, חרסינה, כסף, או עתיקות, כולם יוצרים מתנות נהדרות.

4. שאלו את עצמכם שאלה חשובה אחת

כשאתה מתחיל לעבור על הפריטים שלך, תמיד תיתקל בדברים שקשה להיפטר מהם. אולי זה מכתב אהבה של מתוקה מתיכון או הצעיף שלבשת מדי יום בקולג '. פריטים אלה חשובים לך מכיוון שהם מזכירים לך זיכרונות ספציפיים ומלאי חיים. איך אתה יכול לשחרר אותם? או, לצורך העניין, האם כדאי לך?

בספרה, מגנוסון מעודדת אנשים לשאול שאלה פשוטה: "האם מישהו יהיה מאושר יותר אם אשמור זאת?" כשאתה עובר את הדברים שלך, המטרה שלך היא להיפטר מהבלאגן אך גם להחזיר פריטים לחברים ובני משפחה שהם יכולים להשתמש בהם או שישמח אותם. אם פריט זה אינו עושה זאת, ניתן לתרום אותו.

אם פריט סנטימנטלי ביותר ואתם לא מוכנים לשחרר אותו, הכניסו אותו לתיבה בשם "מזכרות". התיבה הזו בדיוק בשבילך, ואתה יכול לומר לבני משפחה להרוס אותה כשאתה נעלם.

5. אפשר זמן ומרחב לזיכרונות

חשוב להקדיש לעצמך את הזמן והמרחב לכבד את הזכרונות שבאופן טבעי הולכים עם רבים מהפריטים עליהם החזקת במהלך השנים. אולי עדיין יש לך את השמלה שלבשת לנשף או החליפה שעזרה להנחית את העבודה המקצועית הראשונה שלך.

כשאתם ממיינים פריטים, הרשו לעצמכם לחיות מחדש את הזכרונות הללו. מגנוסון ממליץ לך לבלות עם כל פריט, זוכר מדוע הוא היה מיוחד ואז שחרר אותו. זו יכולה להיות חוויה מהנה, לא עצובה.

איך מוות מנקה את הכספים שלך

אם קרה לך משהו, המשפחה שלך יודעת לגשת לחשבונות הפרישה שלך? הבנק האישי וחשבונות החיסכון שלך? כרטיס האשראי וחשבונות ההשקעה שלך? האם הם אפילו יכולים לפתוח את נעילת המחשב הנייד שלך אם היו צריכים? רוב הסיכויים שמספרי החשבון, הסיסמאות והכניסות הללו מפוזרים בקבצים שונים ברחבי הבית. חלקם עשויים להיות מאוחסנים רק בראש שלך.

תהליך המציאה והגישה של חשבונות פיננסיים ודיגיטליים יכול להרתיע עבור בני המשפחה שנותרו מאחור לאחר מוות. לכן כדאי לארגן ומרכז את המידע הזה עכשיו. אמנם זהו חלק מהותי מתכנון האחוזה בסוף החיים, אך זו צריכה להיות משימה חיונית בכל גיל.

יתרון נוסף בארגון מידע זה הוא בכך שהוא יכול לחסוך זמן. כאשר כל המדיניות, הכניסות והסיסמאות שלך נמצאות במיקום מרכזי אחד, אינך צריך לבזבז זמן בחיפוש אחר מידע זה אם תשכח אותו.

כמובן שאבטחה מהווה דאגה מרכזית כשמניחים את כל המידע הרגיש הזה במקום אחד. אתה עלול לסבול מגניבת זהות ואובדן כספי משמעותי אם מידע זה נגנב בפריצה לבית. לאחר שאספת מידע זה, הקפד לאחסן אותו במקום מאובטח, כגון כספת המוברגת על הרצפה או כספת.

מה להרכיב

תלוי לחלוטין באיסוף כל המידע האישי והפיננסי שלך. יש אנשים שרושמים הכל בספר, בעוד שאחרים מעדיפים לאסוף ניירות בקובץ או בתיקיה. הנה מה שאתה צריך לאסוף.

מידע על חשבון פיננסי
ערכו רשימה של כל בנק וחברת כרטיסי אשראי איתם אתם עוסקים, יחד עם כל מספר חשבון. אם הגדרת בנקאות מקוונת, רשום את שם המשתמש והסיסמה שלך. כמו כן, תרצה לכלול כל מידע על חובותיך השוטפים, כולל המשכנתא שלך ומי נושא החובות הללו.

אם יש לך השקעות, חשבונות פרישה או שניהם, כלול את מספרי החשבון והסיסמאות האלה, כמו גם פרטי קשר של החברה.

דבר אחרון, כלול עותק של החזר המס האחרון ביותר שלך. זה יעזור למשפחתך כאשר הם יצטרכו להגיש מיסים בשמך אחרי שתלך.

רצונך
יש לך צוואה? אם כן, הוא צריך להיכנס לתיקיה הזו. אם עורך דין עזר לך להכין את הצוואה, כלול את פרטי הקשר שלהם.

מדיניות ביטוח חיים
על פי נתוני USA Today, נכון לחודש מאי 2017 ישנם 7.1 מיליארד דולר בהטבות ביטוח חיים שלא הוגשו בארצות הברית. מדיניות נוהגת שלא לטעון כיוון שאדם נפטר ובני משפחה אינם יודעים על המדיניות או שאינם מבינים שהם רשומים כמוטבים..

אם רכשת פוליסת ביטוח חיים, וודא כי פוליסה זו וכל פרטי הקשר הדרושים נכנסים לתיקיה שלך. אם יש לך כיסוי ביטוחי חיים באמצעות המעביד שלך, כלול פרטי קשר למחלקת משאבי אנוש שלך, וכן כל מידע שמשפחתך תזדקק לו, מספר תעודת זהות שכיר, כדי להגיש תביעה.

מידע ותיק
אתה ותיק? אם כן, כלול רשומות שירות צבאי שיש לך, וכן את מסמכי השחרור שלך. מסמכים אלה יוכיחו שאתה זכאי להלוויה צבאית ויסייעו למשפחתך לתבוע כל הטבות צבאיות להן הם זכאים, כולל ביטוח חיים צבאי.

מסמכי חיים
כלול מספר עותקים של תעודות הלידה, הנישואין והגירושין שלך, אם ישים, יחד עם כרטיס הביטוח הלאומי שלך. מסמכים אלה יהיו חיוניים בסיוע למשפחתך להוכיח את מערכת היחסים שלהם אליך כך שתוכל לגשת לחשבונות ולסגור אותם. אם יש לך תעודות אזרחות או אימוץ, כלול גם אלה.

מידע ליצירת קשר מקצועי
אנשי מקצוע כמו הרופא, עורך הדין והיועץ הכספי שלך מכירים את העסק שלך, ומשפחתך כנראה תצטרך לדבר איתם אחרי שתלך. הקל על ידי הכללת כל פרטי הקשר שלהם.

מידע חברתי
למי תרצה לקבל הודעה במקרה מותך: החברים הוותיקים שלך מהתיכון, עמיתים לעבודה, חברים גולף, קבוצת Meetup?

קרוב לוודאי שמשפחתך מכירה חלק מחבריך, אך ככל הנראה לא את כולם. יש סיכוי טוב שרבים מחבריך לא יוצרים איתם קשר אם היית עובר פשוט משום שמשפחתך לא יודעת מי הם או איך להגיע אליהם. ערוך רשימה של חבריך וכולל את הכתובות, כתובות הדואר האלקטרוני ומספרי הטלפון שלהם. יתכן שתרצה לכלול גם כל קבוצות מקצועיות או אזרחיות שאתה עוסק בהן, וכן איפה אתה מתנדב, אם ישים.

אם אתה פעיל במדיה החברתית, כלול את שם המשתמש והסיסמה שלך לכל אתר כך שבני משפחה יוכלו להתחבר ולהתריע לחברים ולעוקבים שלך כי משהו קרה.

טיפ: אם אתה מתחיל להיות מוצף מתהליך הרכבת כל המידע הזה, אז קבל עזרה. חברת Everplans מספקת מקום בטוח לארגן ולאחסן את המידע האישי שלך, כמו גם עזרה והכוונה לאורך הדרך. תרצה גם לוודא שמישהו יודע היכן מאוחסן כל המידע הזה; זה יכול להיות בן / בת זוג, בן זוג או אפילו עורך הדין שלך.

מילה אחרונה

עבור חלקם, ניקיון מוות שבדי אולי נשמע כמו דרך מדכאת לבלות בחודשים הקרובים. אך למעשה זו יכולה להיות חוויה מעצימה, אפילו שלווה.

הקשר שלך עם כל הדברים בבית שלך משתנה באופן דרמטי כשאתה שואל את עצמך, "מה המשפחה שלי הייתה עושה עם כל הדברים האלה אם משהו היה קורה לי? כמה זמן ייקח להם לעבור את כל זה? " חשבו עליהם רצים דרך כל ארון, מגירה וארון בודדים, ותצטרכו להחליט על כל פריט תוך כדי עמוק בתהליך האבל. דרך זו יכולה להיות זרז חזק כדי לשחרר את העומס לתמיד.

בעבר הייתי בעל עסק המארגן מקצועי והוזעקתי מספר פעמים כדי לעזור למשפחות לנקות ולהתארגן לאחר פטירתו של אדם אהוב. עשיתי זאת כבר שלוש פעמים עבור בני משפחתי. זה קורע לב, גוזל זמן וקשה להפליא. לעולם לא הייתי רוצה להעביר את משפחתי שלי דרך טרפה כזו. אז המושג של ניקוי מוות שוודי הוא בעיניי מתחשב ופרקטי להפליא.

האם תשקול מוות שבדי לנקות את הבית ואת הכספים?